害怕

有的时候像个小大人一样

我特别害怕，因为我的内心没有那么强大

每日一思

有个问题是，为何我的不到关注？

就是我很努力很努力要被看见

但是却没有被看进心里

我很失落

蔓延开来，生活中很多地方都是这样

不点赞，不回复

恩可以被归类为这一种

我现在有个壳可以躲

那就是我的家庭环境

所以我可以一直有一个出口去安放我的害怕

我的逃避

但是多少年过去了，这一切都没有改变

我仍然不愿意接受自己的家庭的与众不同

不愿意相信妈妈不爱我

不愿意相信我可以自己做主

不愿意相信自己内在是拥有力量的

如果你看到树有主干和枝干

你会为自己不是主干而失落吗

会因为自己长的不漂亮而失落吗

人的欲望是无限的

只要一个被满足以后立马又有新的

为什么那些残疾人渴望站起来

耳聋的人也只希望能够听见而已

那些重病的人只希望可以健康而已

而这些简单的需求却是我们随手可得的

因为那些不健全的人生命夺走了他们重要的东西，让他们去练习接纳，去在一个更宽广的角度去包容去看待这个世界看待自己的人生

也许我们投射他们的人生多么不幸

那是我们的接纳还不够那么高级别

我们只是在一个程度上继续向上术，最后所有的需求化为一个点

所以同理，当我们得不到关注的时候，我抱着小时候的我，你渴望被看到被回应，我理解你，我抱抱你。得不到关注两个方面，一个是你自己不展示，二个是别人不回应。从自己入手我可以做些什么呢？从别人回应上看，我又可以如何对待呢？

真的得不到，那我们就练习接纳

放下评判的想法练习接纳

主干之所以为主干，主干粗重，承受力也比较大

枝干小巧轻便

记得阿德勒举例自己矮小的自卑就是这个道理

矮小也代表着小巧灵活

每个人都有让自己幸福快乐的资源

万之根源还是自卑与超越

在理论把头脑给围攻的情况下，保持头脑的冷静

零极限清理法，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！

不然你能怎么样呢

自己不放过自己，在内心里大打一架

内耗的方式常常让我处于印第安人时代，计划全部打乱

在这个世界生命面前每个人是平等的