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文/老春（原创）
人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。那些草草了结生命，以为结束生命就是结束一切的人，不是看的开，而是在向命运认怂，是在承认自己的无能。
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7月24日，华山长空栈道上，一名男游客纵身跳下，给这个世界留下了太多的疑惑。
9月4日，四川峨眉山景区，一名游客不顾众人劝阻，纵身从悬崖上跳下，年轻的生命就此永远定格。
这些决绝地离别世界的人不由地让人疑惑：他们究竟遇到了怎样的不堪，竟值的舍弃生命决绝地离开人寰？
看似离开，麻烦就能得以解脱。但只此一次的生命难道就只是为了回报这些不堪？
既然死都不怕，为什么就不能够勇敢地继续向前，将那些不堪踩在脚下，发出你心底愤怒的呐喊：想把我搞垮？没那么容易！我特么不是那么好欺负地。
当然，他们那一刻的绝望，远非我们能够想象。但我们却需要透过这些事件，进一步反思生命存在的意义，并着力摆脱那些让自己产生绝望的东西，给生命注入更多的动力和勇气，积极面对生活中随时可能出现的凌乱与不堪。同时，我们还要将这积极的情绪传染给家人，让他们也一样平和地接受现实堆到眼前的各种麻烦，能够在面对焦虑和不堪时更加积极。
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活着，本身就不是一件容易的事儿。而且，只要是活着，我们就总是会面临各种各样的问题，会承受各种各样的压力。可是，无论这个世界对我们多么薄情，我们也都要在这个薄情的世界里深情地活着。这不仅仅是因为自己当初的梦想、未竟的事业，也还为了亲人的牵挂和朋友的期盼。
但是，现实不会因为我们不喜欢，就不把失落或者是绝望推到我们面前。一旦遇到令人极度失落或者是绝望的情况，我们该怎么办？试试下面这些方法，勇敢地跟麻烦和不堪说不，然后用你的智慧和力量把那些困扰你的麻烦打翻。
1.在倾诉中得到宽慰
把自己的内心感受写在纸上，或者找一个能够聊得来的朋友倾诉自己的痛苦，在倾诉中得到宽慰。
实际上，每一个寻死的人并不知道自己已经走进了固执的死胡同，却还以为自己寻得了解脱，死后就可以一了百了地解决麻烦。但身后的那些麻烦并不会因为他们的死亡就会被带走，而是转移到家人的身上，让家人痛苦难当。
所以，感到绝望的时候，一定要寻找一个纾解的出口。或者是写，或者是说，再或者是寻到解决的办法，而不只是无谓地结束自己的生命，做生命里那个不光彩的逃兵。
2、在劳动中获得灵感
用劳累宣泄自己的郁闷和不满，并在挥汗如雨中获得灵感，进而思考自己下一步的行动。
遇到特别失落或者是绝望的时候，尽量离开城市，去农村找一个无人认识自己的地方住下来，然后帮助租住的人家干一些体力活儿，在挥汗如雨中思考自己下一步的行动。灵感往往也就会在那一刻来临，让你突然发现生活的另一种可能。
3、在读书中寻求对策
去读书，读名人传记、名家名作，看看他们是如何挺过最难熬的日子，我们从中又能学到什么东西。
读书少的人才更容易钻牛角尖，也更容易在面对生活的逼仄时陷入恐慌，跟自己过不去。况且，一些名人所面临的困境也并不会比我们强多少，而他们走出失落或绝望的办法却值得我们学习和借鉴。甚至于，当看到一些人所面临的困境和不堪还没有我们严重时，我们就会自然而然地将压力释放，不良的情绪也会得到有效的纾解。
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4、在旅游中获得勇气
去旅游，看不同的世界，欣赏不一样的风景，体验不一样的生活，感受不一样的风情，发现这个世界里自己未曾发现的美。
不得不说，旅游是一个很能调节人情绪的活动。旅游，就是要去看不同的世界，不同的风景，见不同的人，感受不同的生活，给自己全新的感受和体悟。
当我们从自己的世界里走出，进入到一个全新的世界，我们就能感受到轻松愉悦，原本灰暗的心情就会得到有效的改善。而如果能够融入新的生活，就更能从一个全新的视角看待这个世界，看待自己的过往，摆脱失落与绝望。
5、在音乐中获得力量
音乐是很美好的东西，它能够给人以力量，激发人的创造欲望和拼搏力量。
感到极度失落或者是绝望时，听一些洗涤心灵、给人力量的舒缓的轻音乐，从音乐里汲取创造的欲望，获得与总给我们出难题的生活对决的力量。
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以上这些方法也许并不能够帮到所有濒临绝境的人，毕竟每个人所面临的处境也都不会一样。可是，无论如何，都请一定要坦然接受自己不能改变的结果，要坚信只要活着就有希望扭转不利的局面，只要活着才有可能解决掉那些麻烦。
而认输，或者是草草结束自己的生命，都不过是在向命运认怂，除了给自己带来懊悔，并不能够让自己变得更为轻松。因为生活不会因为你的离开而放过你的家人，这个世界不会因为你的离开就给你好评。凡是那些打倒你的东西，都会卷土重来，恶狠狠地扑向你的家人。所以，如果你真的离开，你留给家人的则不仅仅是失去亲人的痛苦，也还有那些麻烦的缠身。
最后，用冼星海先生的一句话与大家共勉：
每个人在其生活中都会经历不幸和痛苦。有些人在苦难中只想到自己，他就悲观、消极、发出绝望的哀号；有些人在苦难中还想到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到祖国和全人类，他就得到乐观和自信。
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