开启自律生活,要一起吗?

作者: 右水左岸 | 来源:发表于2019-02-25 09:02 被阅读769次

    今天开始开启自律生活,有要一起的小伙伴吗?

    早上

    6:30 起床。
    6:50 吃早餐。
    7:10 出门。
    8:00-12:00上班。
    12:10~12:40吃完午饭。
    13:00~14:00睡午觉,可能睡不着,就看看书,眯一下。

    下午

    2:30-5:30上班。
    5:30-6:00听书。

    晚上

    6:00~7:00吃饭休息。
    8:00- 9:00运动。
    9:00-9:30洗漱。
    9:30~10:00 刷简书。
    10:00开始酝酿睡眠,写一篇短文章准备日更。
    10:30睡觉。

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