第一周复盘

制定目标后第一周复盘，可能不到一周的时间，但很多问题已经表现出来，一直没能开始读书，根本就没打开英语学习的界面，说没有时间绝对是借口，因为手机实在是耗费时间，只要拿着手机稍稍浏览一下信息，半个小时或者一个小时的时间就会过去，这些碎片化的信息和系统的学习是有根本区别的，这周开始就要减少手机的使用时间，不浏览或者少浏览手机信息。

本周完成：每天慢跑3公里，坚持用淡斑和固发产品。

搭配的花草茶：分心木+栀子、白茶+玫瑰花、红花+玫瑰花+麦冬、薏米+红豆，要单独写一篇花草茶才好。

本周尝试的新菜品：蒜蓉大虾、干煸豆角、炸带鱼、烧茄子，没有拍图，下次尝试新菜应该留下照片啊！

两个孩子都已进入学习状态，大女儿完全适应了高中住校生活，不仅适应了一中的严格管理、适应第一次离家、适应与新同学的相处，适应了高中新的学习内容和学习强度，一切都是好的开始。

小女儿也开始主动学习，毕业班比较辛苦，但她的心态还是比较积极的，就是同末对自己时间的规划还是略差一些。

本周学习了一些摄影课堂，希望这周可以学习使用这些技巧拍出不一样的照片。