【精进1000天沉淀营】D424 袁敏打卡

作者: Yoyo袁 | 来源:发表于2018-05-08 00:33 被阅读5次

【健心践行打卡第199天:】（2018.5.7)

一、功课：

静心5分钟，快走5公里，完成。

二、感恩

1.感恩小丁，谢谢小丁特意为了我，做了顿美味的晚餐。

2.感恩桂兰姐，大力支持我去给朋友们分享学习收获。

3.感恩馨月，今天中午给我打电话，聊了很多她的奇迹。

4.感恩大姐，她说她听了我的分享后，对父亲没有那么多的怨恨了。

三、欣赏：

1.欣赏自己，昨天有个朋友问我去印度的收获，我立马想起来建个群直接分享吧，今天直接开群分享了。我现在也佩服自己想到做到的特质了。

四、感悟

1.天下没有无缘无故的缘分。

五、觉察

1.今天有两个朋友给我电话，我发现她们说的很多，说个不停，我就有点受不了了，但是内在又没有想停止的意思，所以就顺其自然的让她们说了一个多小时。听完电话后，发现自己还有好多事没干，内在又有点懊恼了。

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