人都希望被看见，这和自恋需求一样，是一种极为根本的需求。人们渴望感受被看见，不只是渴望“爱”被看见，也渴望“恨”被看见；
渴望被看见，是人的根本需求。我偶尔会有愤怒的情绪涌现，是否就是因为没有被看见？解决这个问题的根本方法就是：首先，我自己要看见我自己；其次，提升自己的格局和境界，格局和境界高了，就少了很多琐碎的计较。
因为渴望被看见，所以彻底保守秘密，成了一件非常艰难的事；
保守秘密，的确是一件很难的事情。
一切都为关系，关系就是一切。意思是说，我们的一切行为都必须放到关系中去理解，没有所谓的“绝对孤独”这回事。有时，我们会在孤独中沉思，在孤独中汲取力量，在孤独中成长。但最后，我们必然会渴望将自己在孤独中所获得的一切，说给别人听。
学会享受孤独，在孤独中成长，厚积而薄发！
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