快速咨询

中原焦点中16 坚持分享第606天 21.1.31 运动打卡第48天  80-17 /126h 约练挑战第4周第6次

难得做来访者，不是说没有问题，不同阶段会有不同的问题，只是通过这一年半的学习，生活中不少的问题可以自己解决，所以就不像刚开始时，经常会去找咨询师。

今天的困惑其实已经积累了一段时间，只是没有太多影响到生活，所以就任由它存在着。直到今天，闺蜜聊天是提及，所以就迫切想要聊一聊。

因为建了自己的讲课群，有不少的朋友、朋友的朋友加入进来，闺蜜说提到两个点是最促动我的，第一，听我课感受自信度还不够，第二，课程要有规律，不然为了学习进群的人会失望。于是就有了责任感，可不能像之前那样太过随意，随之也就有了压力，一下把我压着的困惑给“弄醒”了。

平常自己备课都比较粗糙，有时讲课，讲着讲着会卡壳，也是讲课不自信的一个原因，所以就想聊一聊如何让自己能够备课更充分些。

闺蜜说你知道原因就纠正，我说你不知道，从知道到做到可是世界上最遥远的距离，我得赶紧去请教。所以就有了这次的咨询。

很欣赏咨询师的以终为始，如果我的困惑解决了会和现在有什么不同？如果你想要的实现了会是什么样子？让我当下抛开问题，去想象那个困惑不存在的场景，我觉着那会是轻松的、马力更足。看到什么就会知道那是你满意的状态？如果最满意的状态是10分，现在是几分？对讲课自信程度最高10分，你期待几分？达到你想要的7分，会是什么样子？

自我梳理时我提到“盲目自信”，这是阻碍我好好备课的障碍，希望如何能够远离它。这里咨询师给到的赋能，让我看到，其实这个“盲目自信”，在开始一段时间是给了我不少帮助，尤其在我因为“不会”讲课想要停住的时候，它给到了我不少的支持。只是因为自己的变化，在这个阶段它的存在对我有了影响，所以，可能是时候让它对于进行身后一步的保护。

它退后，紧张感可能会出现，就会促动我好好去备课。记得备刘老师磨课的内容时，尤其是第一次，头一天夜里，睡着了好像也在讲课，第二天醒来感觉讲了一夜课。到晚上对着刘老师讲课时，虽然也有紧张在，可还算比较自信。所以是紧张+重视，两者是相辅相成，在这样的状态下，备课应该会跟现状有所不同。试试看吧。

咨询后问我有没希望停留而没停留的点？

完全没有，消费型来访者，而且没有情绪需要处理，就希望快速找到答案，所以咨询可以拉的快一点，需要思考的部分可以给的多一点。