如何培养孩子的学习专注力？

专注力对于每个孩子来说都是非常宝贵的内心品质。孩子的学习能力一方面取决于孩子的智商，另一方面也取决于孩子的专注力。专注和学习效率密切相关，不专注的孩子很难成为学霸。有些孩子很聪明，但就是因为缺乏专注，导致学习成绩一直不好。

很多妈妈为了让孩子学习专注而煞费苦心，有些妈妈甚至苦思冥想寻找各种训练孩子专注力的方法，结果孩子的专注力反而越训越差。作为爸爸妈妈，应当如何培养孩子的专注力呢？其实，专注力的来源决定了，只要你能做到不去打扰孩子，你家孩子自然就会有专注力。

孩子天生专注

专注是人体潜意识最初就具备的功能。人体的潜意识就像一个巨大的程序库。其中，有些程序属于先天具备的，是孩子一生下来就会使用的，比如啼哭程序和模仿程序。而有些程序是在先天程序的基础上，通过不断模仿习得的，属于后天程序，比如说话程序和走路程序。专注就属于潜意识先天具备的程序，潜意识必须要具备专注的能力才能学会其他生存本领。如果一开始就没有专注程序，那潜意识就根本什么都学不会。

孩子天生具备专注力。如果你去观察幼童，你会发现他们大部分时间都沉浸在自己的世界里，专注地进行自我探索，丝毫不会关心外界的指令。一些人会说，“我观察到的是幼童不怎么听指令，看东西只能看一小会儿，然后就跑去做别的事情了，所以不怎么专注”。这样的说法本质上是在说控制，控制孩子必须专注于成人规定的事物上，而孩子的潜意识只会专注于自己感兴趣的事情。

专注可以带来愉悦感。这也是潜意识天生具备专注程序的原因，因为愉悦感是潜意识本能的追求。一个人在专注状态时，内心是充满愉悦感的。这份愉悦感会激励人们更加专注，从而形成专注和愉悦的正向循环。我们都有这样的体验，当你在专注于做一件事情的时候，你特别不喜欢被人打扰。打扰你的人，破坏的就是你的愉悦感体验，所以你的潜意识会产生抵触情绪。

专注的消失

既然每个孩子天生都是专注的，那为什么后来许多孩子又变得不够专注呢？是因为外界的打扰和破坏，尤其是来自父母的打扰。人体潜意识除了具备专注程序外，还具备另一项生存本能，叫做适应程序。孩子如果经常被打扰，潜意识就不得不适应这种自己打扰的状态。年幼的孩子，通常没有能力反抗父母和外界的打扰，不得不对这些打扰做出回应。孩子在回应的过程中，就会脱离专注状态，时间久了孩子就会变得不专注。

举例来说，小朋友正在专注地做数学作业。这个时候，妈妈走过来问，“你的语文作业做完了没有？” 小朋友因为处于专注的状态，可能听不到妈妈在讲话。而妈妈一看孩子对自己的话无动于衷，嗓门会更高。甚至有些妈妈会借题发挥，“妈妈在跟你说话呢，你怎么能不回答妈妈的话呢？回答妈妈的话，是对妈妈的一种尊重。” 孩子为了适应妈妈，今后就会在写作业的时候时常留意妈妈的一举一动，就会变得不专心。

保护专注力

孩子的专注力，不需要爸爸妈妈们刻意去训练。爸爸妈妈要做的其实很简单，那就是保护孩子的专注力，尽可能不去打扰孩子。比如，对于孩子的学习，爸爸妈妈要尽量放手，要明确告诉孩子“学习是你自己的事情”，包括整理书包在内的事情，都交给孩子独自完成。对于孩子的学习，爸爸妈妈插手越多，就会越打扰到孩子的专注，孩子的学习成绩就会越差。

不去打扰孩子，更能培养孩子自学的习惯。孩子在自学过程中，会充分体验专注带来的愉悦感。在愉悦感的引导下，孩子的潜意识就会自动训练自己的专注力。有些年轻的爸爸妈妈，为了培养孩子的阅读能力，经常为了让孩子读什么样的书而纠结，有些甚至为此和孩子发生冲突。其实，孩子看什么类型的书，并不十分重要，只要孩子喜欢看就足够了。孩子看自己喜欢的书，自然会专注，这份专注体验会让孩子爱上学习。孩子在很小的时候，看书并不为了掌握多少知识，而是培养自己的专注力。