本周反思如下
1、早起天数不达标，醒了还赖床，浪费宝贵的时间
2、饮食略有些不规律，下周要少吃一些零食和碳水，太甜的水果适量摄入即可
3、运动天数不达标，只运动了三次，并且强度较低，下周可循序渐进，慢慢增强，且最好早上空腹完成有氧，晚上可陪伴式做无氧
4、学习时长不够。总体来说，不够专注，论文只看了两三页，该罚。下周要抓紧时间，并且下周要开始准备英语考试，如有机会，改成上午英语，下午论文的模式
6、本周做家务较多，比较满意，望下周继续保持
7、下周自由时间较多，可看些书籍消遣，切莫贪玩手机！
总体评分：5/10
本周反思如下 1、早起天数不达标，醒了还赖床，浪费宝贵的时间 2、饮食略有些不规律，下周要少吃一些零食和碳水，太甜...
引言 本周情绪波动较大，尝试各种办法反思调整。 本周周记为11月23日整理2019年10月8日--10月13日日志...
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本文标题：本周反思日志
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