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面对生活重负如何减压?

面对生活重负如何减压?

作者: b1357d0751fd | 来源:发表于2019-06-09 13:20 被阅读1次

    怎样看待遭遇到的失业、茫然、未来压力大?

    有青年盘算养两孩子成本支出,维持一家生存、车、房子支出,创业各支出,顿时算出一串恐怖数字!现又失业!

    你再算算四老人未来住院养老等花钱等等需花钱支出,不算不知道,一算吓一跳!人不能活了!于是焦虑万分!

    笔者对下一代讲了诸前辈及自己早年切身经历:八、九十年代,大量工厂单位破产失业,当时月工资几十元,多身无分文!但后来众人各自生存有道,生活仍在继续。

    《浴血奋战》讲五次围剿后陈毅、项英留守红军在赣南艰难游击故事,后来有人成了开国元帅、将军。

    压力、绝境会有一段时间,但不会永恒!当你如上甘岭对敌作战,如陈毅、项英部保存支撑下来,熬住、抗住、坚持,时间会使事物变化,你会迎来最后的胜利!

    文王拘而演周易,孔子陈蔡被围而鼓琴,七天解围。陈毅被敌军放火烧山无处可逃,干脆坐下不动,清除周边草,从中逃生,后吟诗一首《梅岭三章》。

    压力使人奋进,同时以乐观精神减压,以心平气和、稳定态度继续去做好自己份内该做当下事,不久终会柳暗花明!

    清除“辎重” 来减压。不妨文字列出你众多压力,担忧,逐一分析而清除,留下该执行的主要任务。

    红军湘江作战舍不得扔掉印刷机、大炮等重物资,影响速度,后轻装才撤出包围。个人当根据自己所处行业运势趋势,年龄能力,外界变化,及时判断重新规划自己,转移阵地,削减开支,减掉不必要的贪念,清除多余担忧:车到山前必有路!儿孙自有儿孙福!

    用改变判断来减压。 某餐饮老板对面娱乐场所而使自己生意好,后对面经营关门,他仍原地不变继续生意却难以维继,这时必须撤走。

    用自知之明及明白不同之人运势来减压。

    朋友说,儿子未来到北京工作要买房,可他己县城退休,哪里去赚几百万哪!简直愁死了!他儿子优秀,未来一定有好运势,至中年一定会做出应有成绩!而朋友年纪大了运势已衰,不是强行努力苦干就有财运的,那么,到时租房出力照顾孙,未尝不可。

    另一熟人儿子,在常州打工,没有房子、车,但一样找到情投意合女友结婚,简陋环境他俩逛街工作,感情很好!他妈退休去常州超市从扫地打工做起,后做到超市主管位置。

    人贵有自知之明,判断运衰低谷则减支出,如孙悟空可变大可收缩小,别人命定能挑一千斤“名利”,我只能挑动八十斤,认了!但你拥有的他人没有!人各有所得。

    即使你实现了朝思暮想的诸目标,还会有未实现的新目标出现。

    一辆远行的客车,中途车出了故障(迷茫),乘客下来休息一会,等到了换乘车,行程曲折了一段,还是各自回到了目的地。

    人生旅途中,就这样,一路前行,一路欣赏沿途风景。

    放下有形的重物很容易,放下心头的重负不容易!面对不确定的人生,找到你心中真实恐惧、焦虑、不安、担忧、放不下的念头是什么?以对症“心药”消除之,放下包袱,自然身轻心安,方可创造出更佳学习、工作成绩来。而优质学习、工作、创业、与人交往等行动产生之具体的成绩、成果、荣誉,人与人之间友谊、信任、都是无形的价值!也是一个人自信、快乐的源泉!

    人因压力而进取,因明理而减压。生活的节奏如同歌曲,轻重缓急在于自己把握。

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