全职妈妈的时间规划

今天说说全职妈妈的时间规划。

很多妈妈都会觉得在家总是手忙脚乱的，一会干这个一会干那个，不一会一天时间就没有了，并且这一天都没有一些可以留给自己的时间。时间长了，劳心劳力，还会感觉自己没有价值和方向感。

我当全职的妈妈的时候，一开始也是这样的。首先睡觉睡到自然醒，毕竟白天带娃太累了。起床后，赶紧给娃穿衣服、洗漱、烧早饭。这就当晌午了，又带着孩子去超市买菜。在超市现想今天中饭和晚饭吃什么，买个菜得花一个小时。然后回家，做饭，吃完饭再打扫残局。一顿忙活看时间，都快两点了，我又赶紧哄孩子睡觉。孩子睡觉的时候，我能歇歇，我就在那刷抖音，有时候刷着刷着我也睡着了。等醒了发现，孩子他爸就要回来了，晚饭还没做呢。我又得给孩子穿衣服，然后做饭。总之一天下来，总是赶赶赶，我也没有做什么，一天尽耗在带孩子，做家务上了。

一段时间后，我感觉，虽然我身体很忙，但是我的精神是空虚的，每天就像一个看孩子工具一样。于是我决定改变，。我先给自己定了个习计划；1、每月看4本书。2、每天写一千字。然后我开始规划我的时间。

我现在的时间表是这样的：

08:00-09:30 完成个人和宝宝洗漱

09.:30-10:00 吃早饭

10.:00-11.:00  看书

11.:00-12.:00  买菜

12.:00-13.:00 做饭，吃饭

13.:00-14.:00 打扫卫生

14.:00-17.:00 哄孩子对对睡觉，&工作时间学习时间

17.:00-18.:30 做饭，吃饭

18.:30-19.:30 散步

19.:30-20.:30 收拾

20.:30-22.:00 学习时间

22:00哄孩子睡觉工作

0024.:00 睡觉

根据这个时间表，我发现我每天可以用于干正事的时间还挺多，至少是六个小时，以前我可都浪费了。

最后我再介绍几个提高效率，省时间的好方法，让全职妈妈可以轻松带娃，干家务。

1、利用购物软件。

其实每天，出去买菜挺浪费时间的。有时候，我会选择用外卖软件订菜，让别人把菜送到家里来就好啦。这样就节省了1个小时间的时间。

利用智能工具打扫卫生

之前我每天扫地花挺长时间的，而且还扫不干净，腰也累得不行。后来我买了戴森，从此扫地只需要5分钟，打扫得还特别干净。同样的，你可以利用到底机器人、洗碗机之类的智能工具帮助你打扫卫生，这样既省时，效果也好。

3、善于使用老公

千万别什么事情都自己来，适当地使用老公也是聪明的办法。比如晚饭后可以把碗留给老公洗，让老公带娃你去学习...... 这样做，可以让老公更能体会到你持家的辛苦。

4、卸载浪费时间的app

自从我卸载了抖音app，我觉得我的时间多了很多。我之前就说过，我觉得抖音就像都时间的贼，你以为你看了五分钟，其实不知不觉一小时都过去了。卸载掉浪费时间的app，也能帮你找回很多时间哦。

5、合理利用碎片化时间

除了大块的时间，我发现我的碎片化时间也可以利用。比如做菜备菜的时候，我就会打开喜马拉雅听听书或者听听线上课程之类的。这样的场景还有很多，把碎片化时间利用起来，也能做很多事情。

时间就像海绵里的水，挤挤总会有的。按照时间规划表来行动的我，已经看了八本书，写了仅万字了。我的内心充实了很多，写东西也别以前更顺畅了。人生有限，千万别把时间浪费掉了。