接纳自己

很多时候，我怕自己表现不好，是怕自己紧张，因为我知道 只要我放松 什么都没问题。但是 问题是 我不知道自己 什么时候能放松 哈哈哈哈哈

我发现，在团体里面，暴露自己隐藏的虚弱和无力感，其实能放松自己。有时候，你在对外界掩饰，其实，也是在欺骗自己。因为自己不能接纳自己的这些部分，所以，遮住眼睛不让自己看到。也不让他人看到。其实，自己心里是很清楚的。别人那里，也很清楚。

所以呀，倒不如，说出来痛快些。让自己去面对了，看看天是否会塌下来。

接纳自己有多难，要多难，有多难。书上说，被别人接纳，是自我接纳的基石，但只有接纳自己，才能被别人完全接纳。慢慢来吧。