最近一直在努力调整心态，我发现太纠结于过去的伤痛和无法改变的事实，总是让人非常痛苦和焦虑。另外一方面，我自小养成的固执性格，让我经常不由自主的陷入自我苛责和纠结的漩涡，一旦预期目标没有实现，就特别容易情绪低落至极，这显然对自己的幸福指数和人际关系没有好处。因为之前接触过一些心理学方面的知识，现在我才能比较清晰地认识和评判自己的心理状态，以及尽量客观地去调试着。
我慢慢意识到，“本来可以”是最易让人痛苦的一个词了，很多人内心自卑的同时又极度自负，比如我，自小没有接受父母的正确引导，内心孤独压抑，却总被父母说我“成绩很好很聪明”之类，无意中形成了“我很厉害”的观念，总觉得自己可以成就一番大事。然而学生时代的各种情感挫折人际矛盾，大学毕业时的就业困顿，参加工作后接收到的残酷现实与人情冷暖，让我意识到自己从来都不是这个世界的中心，根本就是一个最平平无奇的人。如今工作十余年后，逐渐成熟的我对人生有了更广更深的理解，清晰感悟到了这个世界上人与人之间的差距，也深刻体会了家庭背景和环境对于人一生的重要性，因此总是不自觉的怨怼父母带给自己的一切不完美，甚至在回老家看到六十几岁的他们争吵冷战不断，故此心生厌恶，被他们带来的负面情绪所困扰，继而影响自己的心境。
可是，这一切都是事实，无法改变的现实了。不论出身、父母、家境和成长环境，都是客观存在的，如果因为沉浸在其中的痛苦中无法自拔，我的灵魂可能永远都无法得到救赎，我不，决不能这样！如果说人生的终点不可捉摸，那么我活到三十几岁已经该有危机感了，因为不知道何时生命会戛然而止，那时候自己拥有的小家庭、爱人和孩子我都将无法再拥有，既然如此，何必活在过去，活在他人的阴影里呢，幼年的我无法改变环境，只能委曲求全，现在的我却可以改变心态，重新活出自己的该有的样子，让生命中接下来的每一天的都充实美好有意义。
网友评论