非暴力沟通

认真听了音频，书中给出了公式。我运用一下，上次那个没有回我消息的男生。

上次我给你发消息去，你没有在一小时内回我。或许你忙没有看到消息，或许你看到了不想回我消息。那我的感受是，在给你发完消息等待你回复的时候，真的特别紧张，眼睛盯着对话框，期待你说话。过了半小时你还没回我，我就去洗漱，可是回来还是没有收到你的消息。我就特别伤心。是因为我在乎你呀，这个问题可以问别人，但是我还是想问你。你如果能给我主动发消息就好了。

这是整个非暴力沟通的公式。可我发现我好像用错了情况。