最近一个朋友和我谈起了现状：每天看似忙碌实则空虚，去年立下的年度计划也被搁置，不清楚自己究竟想要什么，做什么事情都提不起兴趣。
一、戒掉熬夜
2020，没有人陪在你的身边，也请你对自己好一点，熬夜对身体的伤害很大，而且会使得皮肤状态变差，希望你把更多的爱给自己。
二、坚持运动
很多人都一提到体重，就嚷着要减肥，但没有真正去坚持减肥，对食物也没有控制，把吃饱了再减肥放在嘴边，永远没有行动。
心情焦躁不安时，放下手中的事情，去运动一两个小时，心情也会跟着汗水的出现发生变化，长期坚持运动，给自己的身体充电。
三、勿忘阅读
要懂得，你若盛开，清风自来。心若浮沉，浅笑安然。
腹有诗书气自华，读书可以使人睿智和独立的思考。
四、乐于独处
生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是再孤独里可以进行的最好的游戏。
不要去刻意合群，不要纠结和谁的关系又好了，和谁的关系又淡了，一段好的关系不需要刻意去维持，而是双方都自然舒服。
懂得独处，学会独处，享受独处，不惧孤独。
五、学会自律
真正的自律，就是战胜你自己，拥有战胜自己的决心，勇气和毅力，你自己是你成功路上唯一的绊脚石。
放下自己的三分钟热度，不再被生活拖拽着前进，而是生活在你的方寸之间。
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