宋佳在最近的某一访谈中当主持人问道：

“到了四十岁这个年纪，那你觉得现在的自己比以前更好吗，20年前？”

宋佳毫不迟疑地说那肯定的。

她说起自己20多岁的时候，是非常的不快乐，非常紧张，非常拘谨，非常困惑，非常担心，非常怕别人不喜欢自己，非常怕别人觉得我不好，怕这怕那。

她用七个“非常”形容了自己过去的时光，如今的她很自在，也很快乐。

也许正是因为她的快乐，给她带来好运气，也带来了事业的成就。

就像她说的，如今的自己真的拥有的就是让自己快乐的能力。

我们也不得不相信只有一个快乐的人，每天洋溢着笑容的人，好运气才会光顾她。因为没有一个人喜欢整天哭丧着脸的人，恐怕就连上帝都会绕道而行。

享受生命

季羡林曾说：

“对世界上绝大多数人来说，人生一无意义，二无价值。”

是的对于每个平凡的人来说，生活的意义本身就是意义，没有什么远大理想，也没有改变世界的能力。

那对于我们来说，快乐是什么，其实就是享受生命。

花开四季，你是否真的看过它的绚烂和败落。雨过之后，可否真的闻到过泥土的清香，还有树木被雨洗刷之后树皮上纵横交错的黑色纹路。

我们总是低着头匆匆赶路，从来没有欣赏过， 那些每天都 擦肩而过的美好。

木心曾是纽约皇后区杰克逊高地的居民，他住在那里将近六年的时光。

有一天他去给一帮青年讲文学课的时候，推门进来，说道：

“刚才一路走过来的风景特别漂亮，诚觉世事皆可原谅。”

是的，“诚觉世事皆可原谅”这是木心所写的一首诗里的其中一句，就是那首《杰克逊高地》。

五月将尽

连日强光普照

一路一路树荫

呆滞到傍晚

红胸鸟在电线上啭鸣

天色舒齐地暗下来

那是慢慢地，很慢

绿叶藂间的白屋

夕阳射亮玻璃

草坪湿透，还在洒

蓝紫鸢尾花一味梦幻

都相约暗下，暗下

清晰，和蔼，委婉

不知原谅什么

诚觉世事尽可原谅

在木心之前还从来没有人用中文形容过杰克逊高地，好像读了这首诗，突然觉得生命美好，在那个五月一切都可以原谅。

周围的一切都没有变，只是心情在变，心情好的时候万物都是本来的样子，心情好的时候连偶尔的鸟叫声都让人烦闷不已。

生命其实就是一个平静享受的过程，它也是只是你在面对死亡前的一段过程。

享受生命，就是意义。

懂得欣赏自己

三毛曾经收到过一封读者的来信，大概意思就是她已经二十九了，做着一份最底层的工作，物质和精神都非常的贫乏，每天都过得又自卑又暗淡。

她希望三毛可以写更多的书给她看，不然她都不知道活着的快乐是什么。

这个姑娘好像让我们看到了很多人自己的影子，自卑、胆怯、不社交、觉得自己可能就是来这个世界充数的。

可是三毛并不觉得，她称这个女孩为“不快乐的女孩”，这个姑娘的不快乐只是因为不懂得欣赏自己。

首先她有一份正当的职业，并且在懂得上下班之后寻求生命的意义，这本身就很美好。

“不快乐女孩”的错误是因为用了现代人功利的眼光来看待自己，而没有主观的去审视自己。

其次，从她的来信里可以看出她的语言功底和文字表达能力并不差，她有的焦虑只不过是这个大城市男女都有的东西。

一个不欣赏自己的人，是难以快乐的。

很多时候其实享受痛苦比改变更让人安然自得，这不是我们的错，是我们上亿年遗留基因的错。

改变其实也很简单，给自己的房子简单做一下打理，装个暖灯，购置一个自己喜欢的书架，养几盆自己喜欢的花，这些细碎的改变，给自己生活增添的也是不一样的快乐和温暖。

给自己换个发型，向外拓展一下自己的交友圈，当自己生命延伸出去的时候，就会发现原来自己也不是那么自卑又渺小了。

一个懂得欣赏自己的人，永远是自信的，也是快乐的。

她得笑不仅能给自己带来好运气，也会给别人带去快乐。

找到心灵的归属

 我说的归属不仅仅是指找到某一个人，而是一个没有任何人的参与也会让自己内心的土地开放花朵的东西。

当一个人心灵没有归属的时候，就像一个四处游荡的幽灵，空洞又寂寥。

我们人生大多数时候都是孤独的，面对独孤，只有在孤独中才能找到自己。

所以我们在孤独中寻找自己的心灵归属，你可以像摩西奶奶一样，做自己喜欢做的，画画，写字都可以。

任何时候开始都是新的起点，比起那些已经年老的人，我们还有很多很多时光去尝试，去寻求自己归属。

那个归属是只属于你自己的，哪怕在鸡毛蒜皮的生活里，它永远都是一方净土，它是你的力量也是你的支撑。

曾经看过一个纪录片，一对夫妻，孩子生病去世，丈夫瘫痪在床，每个月要靠着政府的补贴和妻子做钟点工来维持生活。

但是这位妻子，一直有一个习惯就是每天傍晚，在照料丈夫吃完饭，她就会去楼底下跳一个多小时的广场舞。

在跳舞的她脸上总是洋溢着笑容，好像那些原本糟糕的生活根本不存在一般。

我看到那，就很感动。

我们没法选择自己想要的生活，也不知道是哪一个环节出了问题，灾难之后便是源源不断的磨难。

她告诉记者她喜欢跳舞，那是她唯一放松的时刻，只有那一刻她觉得才是她自己。

给自己的心灵安一个家，它不大，但是它永远是自己的一个精神支柱，让你在倒塌的时刻还有翻身的力量。

最后

一个人拥有快乐的能力就是自己的复原力，它源于每个人的内在。有时候它可能比我们想象的要弱一些，有时候又强一些。

快乐是你开启人生另一扇门的钥匙，所以千万不要丢失了它。

我们只需在失意落寞的时候告诉自己：

我很强，非常的强，像赶走黑夜的太阳一样。很明亮，也很耀眼。