今日突然想起“健康”的实在意义。如果把“健康”拆开来看的话，也就是“人建广隶”，。组成语言来形容的话也就是：每个人都需要管理好、建设好许多部门岗位，而这里特指的是管理好身体的各个器官，包括微小的部分。
为什么一早突然想到“健康”这两个字眼。是前段时间里看到一位50岁人在朋友圈看到健康的重要性。于是乎在网上查了一下“健康”的意义：指的是一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。健康包括两个方面的内容：一是主要脏器无疾病，身体形态发育良好，体形均匀，人体各系统具有良好的生理功能，有较强的身体活动能力和劳动能力，这是对健康最基本的要求；二是对疾病的抵抗能力较强，能够适应环境变化，各种生理刺激以及致病因素对身体的作用。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
不难看出，健康不仅是一种维护平衡的权利，也是一种财富。但往往现代人，把“健康”这个词总是放在嘴边上经常说，而没有真正去落实真正的用法。
管理好自己身体得健康，首先应该从核心里方面开始入手，因为核心方面是自我运转的发动机，只要健康的运转好了，就能更好的推动在内心更好的发展与前进；然后再外心不断调整变得坚强了；最后内心拉动和谐心念的需求。
1.核心（心灵和心理）身体里的每一个细胞都是核心要素，一定照顾好心情，因为心情好坏会导致细胞的变化。而心灵指的是心底里内心的信仰，自启动的能量发起地。从而使得心理的感应到电流，产生了电量，是的身体内的每一个都正常活跃起来了。就如社会中一个人一样也是有自己的能量的，同样也是有影响力带动周围的人一样有能量。
2.内心（智力和躯体）随着社会发展时，思考和行动是实践的开始，也只有在心动带动行动开始，。身体倘若长期处于代谢状态时，身体状态就会慢慢的颓废了。唯有正确的健康方式告诉自己才能永远前行着。带上心，带上脚，走出真正的健康来。
3.心念（道德、社会和环境）一个人的能量有多大，就会影响整个环境。想想我们从学生时代到成家立业。健康肯定是首要问题，不仅改变了内心和外在的需求，而且再一定时期内在影响着社会环境的影响。
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