昨晚很顺利地吃掉了三个番茄，看来我真的是要先学习才行，一定要留有一个期待。
早上起床感觉有点热，精神状态很好，其实每天早上都很有精神，因为一起吃就可以吃东西，嘿嘿~
最近糖吃得有点多了，每天都吃了两个阿尔卑斯，想停一段时间。
连续吃了四天黄焖鸡米饭，最后一次果然出问题了，因为都在嫌鸡嘎嘎多了。我要建立我的“3”原则。
晨跑的时候一直在想今天的日程安排，打算下午不回寝室，晚上继续专注吃番茄，等到21:00再回去。
另外，21:50一定要开始洗漱收拾等，这样才能保证22:00左右去床上，做手账，回顾任务清单。因为每次晚了一点点，后面就要很晚才能睡觉，我要在22:45就准备睡觉。
不要犹豫，拿出手账本和周计划本，开始记录整理。因为有时候会觉得累了而不想做，但是只要我一拿出来动笔写，就会坚持把那一页完成。
我发现我的生活只有学习，杂物根本就没有去处理，比如洗衣服。我可能应该把周六或者周日安排一天休息，处理杂物，简单学习，翻看那一周的记录，做总结，改善。
晨练结束后，简要做了记录，在8:40的时候编辑日程浪费了10分钟，8:50开始吃了番茄。连续吃掉两个英语番茄和一个半日语番茄，就11:00左右了。状态不错。然后闯了很久的日语五十音图连连看游戏的关卡，11:25才去教学楼。
这一次，早餐粉吃完就回了寝室，因为要洗澡，而且早餐粉之后我也有点倦怠了，就把这种倦怠浪费在路上吧。我要利用零碎时间，没有精神的时间，来处理杂事。
回去的路上，做了一些今天的日程安排，还是记录下来比较安心。
下午去吃了烧仙草，偶尔吃一次没关系的。
本打算晚上先不回寝室的，还是回去吧，在寝室学习可能更能静下心来。所以也先去吃了东西。
下午的学习真的没有效率，所以我要延长上午和晚上的时间，利用好它们。
吃完烧仙草就去了图书馆，16:40开始学习，抄了英语笔记，然后做了读书笔记。晚上还是选择了在图书馆，外面下了雨。但愿我的选择是正确的，要专注吃番茄。看看人家都安安静静坐在图书馆学习，我不能着急，不要快走。
今天没有记录什么有价值的东西，都是一些日程安排，日常琐事。
平时是不喝奶茶的，但偶然也会善待自己一回。奶茶对我来说不是什么健康的食物，但还是一个比较好吃的东西 。所以我会把“偶尔的喝奶茶”当成“善待自己”，其实也就是不苛求自己，偶尔宠爱自己一回。
不知道是不是这个烧仙草的原因，下午精神状态比平时要好些，也没有特别想吃东西的欲望，心里杂念也没有那么多，认真地做了笔记，没有贪多涂快，想的是做了多少是多少，但是要认真投入，这强调的是一种态度。
晚上我要专注吃完三个番茄，21:00回寝室，然后迎接我的小期待——美食。
把学习落到实处。
好好学习。
认真生活。
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