她是15岁当模特，60+走红，70+达到事业巅峰的白发网红模特。

她是遭受近10年家暴，离婚后独自抚养三个孩子，并且把他们都抚养成才的硬核母亲。

她是在困境中坚持学习，拥有两个硕士学位的营养家。

她就是辗转于3个国家9座城市、经历不完美却让自己变得完美的女人梅耶。

她的经历值得所有的女性学习。

她在自传《人生由我》中给出了我们很多值得学习的经验。

关于成长

1.行动越早痛苦越小。

2.你永远可以找到一个前行的方法，你也永远可以制定另一个更好的计划。

3.为已知制定计划，为未知做好准备。

4.当不得不去做某事的时候，你就应该面对现实。

5.专注于你的下一步。

6.如果你想做出改变，你需要学会说，为什么不。

7.你并不需要一个5年计划，如果你的计划过于长远，这反而会让你迈出第一步的进程变得十分困难，最重要的是你得开始行动，不用现在就去关注遥远的未来，你应该专注于你的下一步。

8.你要对自己的未来负责，工作越努力，运气就越容易找到你。

9.如果你已确认自己的真正目标，就应该一直追寻下去，去主动追求自己想要的东西。

10.学习新技能永远不会太迟。

关于美丽

11.千万别因为你是女性，你就随着年龄的增长而放慢脚步。

12.不要过度关注外在，要发现你精彩的潜质。

13.追求改变，无惧犯错，反复调整，直到找到适合自己的风格为止。

14.对于穿着来说，合身是最重要的。

15.在衣着上面质量比数量更为重要。

16.完全没有必要购买很多新的衣物，一件好的单品可以让你反复使用很长时间。

17.只要拥有健康的饮食，保持微笑，拥有积极快乐和自信的人生态度，你完全可以把自己照顾的很好。

18.随时要涂防晒霜。保护皮肤的最佳方法就是防晒。

18.魅力人士绝不会让自己在亮相时显得暗淡无光。

20.要做到最基本的礼仪，工作守时，说话条理清晰，举止落落大方。

关于自我

21.向前看，并且学会取悦自己。

22.相信自己可以成为一个更有魅力的自己。

23.善待他人，学会倾听，时刻保持乐观并避免谈论你的悲惨故事。

24.只要你能表现出自信，对他人的尊重和好奇心，再加上笑容，你就可以成为一个很有吸引力的人。

25.试着让自己有点幽默感，不要对别人的言语过于敏感。

26.敢于尝试早点改变自己。

.27去经历那些自己擅长的事情，不要试图让一切十全十美。

28.走自己的路不必总是遵循别人对你的期望。

29.你的决定不能基于无关人士的举手画脚。

30.漫长的一生中。人的自信会被多次击倒，有时靠挺直腰杆来假装自信，也很必要。

关于生活

31.对生活期望充满期待。

32.你永远可以削减开支，不要负债，也不用羡慕其他生活奢侈的人，你只需要尽你所能好好生活并绝对成功，充满了期待。

33.在苦难发生的时候，请你无论如何都要让自己爬出泥沼，务必记得，越快挣脱越好。

34.逃避只会让一切变得更糟糕，如果你想感觉更好，必须扭转局面，做出真正的改变。

35.心怀对来自陌生人的善意的感激之情会让你幸福满满。

36.如果你喜欢怨天尤人，那么你现在就可以开始尝试改变，否则当你变老的时候，你也只能继续在怨怼中度过余生。

37.如果你处于人生低谷，那你一定要学会制定计划让自己逃出。

38.不要害怕衰老，要和那些不惧变老的朋友在一起。

39.无论一切看起来多么黯淡，前方总有光明。

40.每个人都可以找到做出改变的方法和信心，从而让自己获得更加幸福的生活，我们都配得上这样的生活。

《人生由我》是梅耶·马斯克的自传，讲述了她经历磨难后蜕变的一生，书中有很多关于个人成长、家庭生活、孩子教育、事业发展、健康美丽的内容，值得每一位女孩去看。