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我们需要正视紧张情绪。

我们需要正视紧张情绪。

作者: 李三NO | 来源:发表于2024-04-17 04:06 被阅读0次

我们需要正视紧张情绪。紧张并非洪水猛兽,它是我们身体对未知或压力的自然反应。然而,过度紧张却会让我们失去理智,影响我们的判断力和执行力。因此,我们需要学会调整自己的心态,将紧张转化为积极的动力,激发我们的潜能。

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