今天已经想不起来我减肥的人第几天了，刚开始减肥的时候呢，我做运动运动量也是挺大的，而且吃的都是低热量的，然后有时候中午吃水煮，晚上有时吃水果和有时一碗粥不过我还是没有瘦，因为我在用一个错误的减肥方法，这样的减肥方式也给身体增加了一定的负担，有时两三天才拉一次大便。其实这种减肥方式坚持下去就一定会瘦的，刚开始没有瘦只不过是身体不适应。但是你可以一直坚持这样吗？而且一直这样对身体的危害也比较大，还要担心反弹啊，营养不良。所以我最后慢慢摸索健康减肥的方式。减肥呢不可以超之过急，要慢慢循环渐进。崇尚科学健康减肥，先不说了，以后我会慢慢分享我的减肥日常，还有以及减肥的方法和饮食运动，加油
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晚上啥也没吃 但也会胖 因为还有宵夜 朋友相伴 可乐言欢 感谢有你相伴 我有一壶酒 不慰风尘
想吃口水鸡、披萨、外卖汉堡等等的 不想吃自己做的难处到爆的减肥餐 可是如果吃了外食 又不会瘦 人生真是纠结 可能想...
很多时候都在想是不是需要去做一些其他的东西或者是去做一些好玩的事情。 其实最近的时候都是在做这些事情，最近减肥的事...
一度想放弃，因为吃东西的顺序还好，可是总吃肉，总吃一些高蛋白的东西，感觉到噎挺。 这是一种很难受的体验。所以得需要...
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本文标题：减肥日常1
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