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开始感受平和,消除压力,摆脱焦虑

开始感受平和,消除压力,摆脱焦虑

作者: 悠然见南山a | 来源:发表于2022-11-14 16:51 被阅读0次

今天晚上有一节课,本来是五点五十才开始,但是我四点就从家出发了。

从家到工作室不过二里地,平时我都是骑车来往。今天索性步行前往,于是我提前一个多小时就出发了,为的是不慌不忙,欣赏一下北方小城初冬的街景。

真的是好久没有这样在街上不慌不忙不紧不慢慢条斯理地步行了,每次出门都是行色匆匆目标明确,直达目的。今天,因为提前了这么久,所以心情异常放松,在路上东张西望消磨时间,那种浑身上下每一个毛孔都轻松无比的感觉真的太令人着迷啦!

虽然前几天下雨刮风降温,但是今天明显气温有所回升。我一步一步踏踏实实轻轻松松地走着,鞋底踏在柏油马路上的声音也仿佛悦耳动听起来。路旁的花草树木,有的枯萎了,变成残黄,有的半黄半绿,好像还在与冬天做最后的抗争,更有那一丛丛叫不出名字的矮小灌木,居然还顶着那一片幽幽的绿,在万物凋零的季节,显得那样的与众不同,那样的坚强勇敢。

几分钟就接近目的地,我不假思索地绕过通往工作室的胡同,往前继续行走。傍晚时分,道路两旁有三三两两的小商贩在叫卖。大多是茄子土豆辣椒黄瓜之类的蔬菜,也有苹果梨橘子等应季水果。我一一走过看过,虽然家里冰箱塞得满满,不需要买菜,但是路过摊点,看看那些各式各样的蔬菜水果,嗅嗅那散发着土地气息的蔬果,心情也是别样的舒畅放松。难怪有人说,大自然的一切都有神奇的治愈力量。如果我们整天在钢筋水泥的框架里烦了累了焦虑了甚至抑郁了,完全可以投入大自然的怀抱。哪怕只是去菜市场走走,感受一下朴素热情的人间烟火,也是一种心灵的治愈啊!

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