今天是控制饮食第十六天，早晨上称是75.4，已经好几天在这附近徘徊了，晚上回家时称了一下，看到数字吓了一跳，以为数字停留在75.8，可数字不听使唤，还是蹭蹭往上窜，直到76.4才甘心。
看着数字，想想这一天吃了啥？旱晨一碗扁食，午餐食堂吃饭，难以下咽，跑到妈妈家，吃了好多个炸的海蛎饼，下午沒吃零食，5点左右有饥饿感，耐不住炸海蛎饼的诱惑，又到妈妈家一口气吃了三个，还馋嘴来一大块三层肉在嘴里，应该是这些个罪魁祸首吧！
今天是控制饮食第十六天，早晨上称是75.4，已经好几天在这附近徘徊了，晚上回家时称了一下，看到数字吓了一跳，以为数字停留在75.8，可数字不听使唤，还是蹭蹭往上窜，直到76.4才甘心。
看着数字，想想这一天吃了啥？旱晨一碗扁食，午餐食堂吃饭，难以下咽，跑到妈妈家，吃了好多个炸的海蛎饼，下午沒吃零食，5点左右有饥饿感，耐不住炸海蛎饼的诱惑，又到妈妈家一口气吃了三个，还馋嘴来一大块三层肉在嘴里，应该是这些个罪魁祸首吧！
健身说白了无非就是两点:迈开腿，控制嘴。 “迈开腿”可以量化，可以找教练指导，找同伴监督。“控制嘴”看起来简单，实...
从今往后要开始控制自己的饮食，不是为了健康，不是为了瘦身，不是为了省钱，只是因为我看到了他们。 来重庆上大学接近三...
现在，几乎戒了零食，每天只吃三顿饭，进食米饭很少。为什么这样做，一是为了控制体重，二是为了让生活简单。但是，我也不...
you are what you eat! 你吃什么你就是什么! 最近吃的太多了，饱腹之后还是相当难受的。 昏昏欲...
之所以在如今30多岁才开始跑步，最主要是想要通过运动来锻炼身体，当然了如果能达到减肥的效果更好，因此跑步的同时也在...
今晚看了一晚抖音的连续剧，算是一种放松吧。虽然看来看去都是王子与公主的爱情故事，但也给平淡的生活增添了一点甜。 下...
早上女儿说自己又拉肚子了。 六一东西乱吃造成的。 控制娃的饮食这件事儿，老母亲一直很上心，每次偶尔偷个懒娃就受罪了...
在平时的生活中，我们需要控制好自己每天的饮食，合理规划好每天的饮食方式，并且改变自己的饮食内容。 对于调整饮食结构...
天气热的像下了火，不用说那大太阳了，毒辣辣的，人们一露脸，就要给烤成焦炭了。除非在空调屋，否则那衣服湿漉漉的，粘着...
内脏脂肪呼吸强排操习练期间饮食配合 1，强排操在习练期间需要配合饮食，内脏练好了以后可以自行调控饮食和运动，一定...
本文标题：控制饮食第十六天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hkcmzdtx.html
网友评论