早起好好利用新的一天，会很有成就感。喜欢早起的人会展现出乐观、满足感和责任心等性格特征。
无论你喜不喜欢，熬夜都是一种会影响健康和生活成就的后天行为。
三条可以让一天充满活力的建议:
1.兴奋起来，想一件会让你早上兴奋的事，可以是想写的东西，想读的内容，或者让你激动的工作计划。
2.带着热情跳下床。跳起来，张开双臂，好像在说:“我还活着！我要满怀强烈的热情，好好拥抱新一天。”
3.把闹钟放远一点。如果闹钟在身边，你会马上按掉。接着按掉闹钟或者直接上厕所，再想象那件让你兴奋的事。
早起好好利用新的一天，会很有成就感。喜欢早起的人会展现出乐观、满足感和责任心等性格特征。
无论你喜不喜欢，熬夜都是一种会影响健康和生活成就的后天行为。
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1.兴奋起来，想一件会让你早上兴奋的事，可以是想写的东西，想读的内容，或者让你激动的工作计划。
2.带着热情跳下床。跳起来，张开双臂，好像在说:“我还活着！我要满怀强烈的热情，好好拥抱新一天。”
3.把闹钟放远一点。如果闹钟在身边，你会马上按掉。接着按掉闹钟或者直接上厕所，再想象那件让你兴奋的事。
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本文标题：怎么做才能拥有活力充沛的一天？
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