在医院上班时，打针输液都会说，不疼的，放松点，没那么夸张。轮到自己打针，等一下，我冷静一下，好害怕。同事会说不痛的，放松点，可是当时真的很紧张，越紧张越疼。
小孩子打预防针，房间里常常是哭成一片，家长们、医护人员都在劝说：不疼的，宝宝不怕。
很多时候，明明就是疼，为什么就要说不疼？
朋友的儿子之前要去做个小手术，家长不能在傍边陪伴，给儿子说起这个事情，儿子问：妈妈，会疼吗？
妈妈说：打麻药的时候会有一点疼，小男孩都要做这个小手术的。
儿子说：哦，那有多疼呢，会不会忍不住动来动去。
妈妈说：就跟打针一样，或者掐一下，试试，疼吗？
儿子说：啊！有一点疼。
妈妈：你知道有多疼就没那么害怕了吧。
同样两个小朋友去做手术，提前沟通交流的小朋友，从头到尾做完手术一声没吭，结束后，护士长都夸他，很少有小朋友向你这么勇敢，棒棒。第二个小朋友，家长告诉他要做一个小手术，不疼的，孩子从进入医院就开始紧张，刚上手术床，哭喊着不要不要，结果手术无法进行，改期再做。
通过表达给孩子描述对于未知的很重要，不疼，为什么那么多孩子会哭，不害怕，为什么孩子就是很害怕，站在孩子的角度去理解他们。疼就是疼，只是我们可以承受；害怕就是害怕，我们做孩子的时候也很害怕。
好的办法是放下解释，站在孩子的角度谈感受，通过描述较为清晰的景像来消除孩子对于未知想象的恐惧，这种方法的效果要比告诉他们不疼好得多。
只有学会真正的表达自己，才能进行信息交流，了解别人，被别人了解。
带儿子拔牙，提前做了思想工作，打麻药会有点疼，到了医院，他还是有些紧张。给孩子看牙的医生都很温柔的，她们会轻轻的，短暂的安慰，躺在检查床上，医生动一下牙说先去拍片，看了片子还是需要拔掉。
整个过程很顺利，说实话，自己都害怕进口腔科，儿子能够顺利拔牙没哭真是勇敢。结束后，医生说：咬住，又说了第二遍，上下牙咬住，儿子没咬，说第三遍的时候，年轻的女医生大声吼起来，让你咬住，又粗鲁的动一下儿子的下巴，当时真的很凶，站在傍边的我都被吓到了。
我拍了医生的肩膀，你这样会吓到孩子的，他本来就很紧张。说实话，心里真的很生气，态度如此糟糕。切记：尽量不能当着孩子面和人发生争执。
晚上，儿子（7岁）聊起白天拔牙的事，妈妈，你不是说医生都很温柔，她那么凶。
医生为什么会突然凶起来呢？
儿子说：没咬棉球，我不敢咬，以为棉球是她的手。
善良的孩子，你不说，别人怎么能理解到你怎么想的。以后遇到的这样的情况，要说出来，你不说她以为你听不懂，但是她有情绪是她的问题。每天遇到很多小朋友，她也会有情绪被触动的时候。我们不表达，被别人误解是我们的问题。
正面引导很重要，遇到问题是最好的解决问题的时候，借机正好给孩子说了一下表达的重要性。学会理解他人，才能更好地包容自己
只有学会真正的表达自己，才能进行信息交流，了解别人，被别人了解。才能融入他所处的环境中，不被孤立。这样才能减少孩子的挫败感、形成健康的情感疏导方式、建立人际交往的自信。
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