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黄帝内经·灵枢经
本输第二
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原文：

胆出于窍阴，窍阴者，足小指次指之端也，为井金；溜于侠溪，侠溪，足小指次指之间也，为荥；注于临泣，临泣，上行一寸半，陷者中也，为俞；过于丘墟，丘墟，外踝之前下，陷者中也，为原；行于阳辅，阳辅，外踝之上，辅骨之前，及绝骨之端也，为经；入于阳之陵泉，在膝外陷者中也，为合，伸而得之。足少阳经也。

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原文译文对照：

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胆出于窍阴，外界环境等本经以外之气，进入胆经的指趾端入口，也即胆腑内气出离本经的指趾端出口，为足少阳胆经的足窍阴穴。

窍阴者，足小指次指之端也，足窍阴穴，位于足第4趾之近足小趾端，即足第4趾末节的外侧，距离趾甲根角侧旁开0.1寸之处。

足窍阴穴取穴方法：坐位，沿足第4趾趾甲外上角旁的指节侧缘、引线与趾甲底缘延长线相交，交点处即是。

为井金；足窍阴穴是足少阳胆经的井穴。五行属金。

井穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像井水静渗一样，一点一滴地进入本经之指趾端；本经内气也可以自此处，像井水静渗一样，一点一滴地出离本经之指趾端。

溜于侠溪，外界环境等本经以外之气，以“沟溪溜行”之势进入胆经的趾跖结合部趾缝处入口，也即胆经内气以“沟溪溜行“之势出离本经的趾跖结合部趾缝处出口，为足少阳胆经的侠溪穴。

侠溪，足小指次指之间也，侠溪穴位于足背，足小趾与足第4趾之间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

侠溪穴取穴方法：坐位，在足背部第4、第5两趾之间连接处的缝纹头处即是。

为荥；侠溪穴是足少阳胆经的荥穴。

阳经荥穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像小溪细泉一样，细股细股地进入本经之趾跖结合部趾缝处；本经内气也可以自此处，像小溪细泉一样，细股细股地出离本经之趾跖结合部趾缝处。

注于临泣，外界环境等本经以外之气，以 “河流灌注”之势进入胆经的掌跖段入口，也即胆经内气以 “河流灌注”之势出离本经的掌跖段出口，为足少阳胆经的足临泣穴。

临泣，上行一寸半，陷者中也，足临泣穴位于侠溪穴上行一寸半处、小筋后骨缝凹陷中。即在足背，第4、第5跖骨底结合部的前方（以趾尖方向为前、足跟方向为后），第5趾长伸肌腱外侧凹陷中。

足临泣穴取穴方法：坐位，小趾向上翘起，小趾长伸肌腱外侧凹陷中，足背第4、第5趾间缝纹头之后1.5寸、按压有酸胀感的骨缝凹陷处即是。

为俞；足临泣穴是足少阳胆经的俞穴。

阳经俞穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像河流畅淌一样，哗啦哗啦地进入本经之掌跖段；本经内气也可以自此处，像河流畅淌一样，哗啦哗啦地出离本经之掌跖段。

过于丘墟，外界环境等本经以外之气，以 “宽河汇注”之势进入胆经的腕踝节入口，也即胆经内气以 “宽河汇注”之势出离本经的腕踝节出口，为足少阳胆经的丘墟穴。

丘墟，外踝之前下，陷者中也，丘墟穴在足外踝骨前之下凹陷中。即踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。

丘墟穴取穴方法：脚掌用力蜷曲，足背绷紧，此时足背可见明显趾长伸肌腱，其外侧、足外踝前下方凹陷处即是。

为原；丘墟穴是足少阳胆经的原穴。

阳经原穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像宽河滔滔一样，轰隆轰隆地进入本经之腕踝节；本经内气也可以自此处，像宽河滔滔一样，轰隆轰隆地出离本经之腕踝节。

行于阳辅，阳辅，外踝之上，辅骨之前，及绝骨之端也，外界环境等本经以外之气，以“大江激流”之势进入胆经的尺胫段入口，也即胆经内气以“大江激流”之势出离本经的尺胫段出口，为足少阳胆经的阳辅穴。

阳辅穴位于小腿外侧，足外踝尖上四寸、腓骨前缘、绝骨的上端。绝骨指足外踝上三寸许凹陷之处，该处有穴名“绝骨”，亦名悬钟（外踝尖直上4横指处，腓骨前缘处即是）。

阳辅穴取穴方法：外丘穴（外踝尖上7寸，腓骨前缘上。即腘横纹外侧端至外踝尖连线中点下1横拇指，腓骨前缘处即是此穴）下4横指，腓骨前缘即是。

为经；阳辅穴是足少阳胆经的经穴。

经穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像大江急流一样，声势浩大地进入本经之尺胫段；本经内气也可以自此处，像大江急流一样，声势浩大地出离本经之尺胫段。

入于阳之陵泉，在膝外陷者中也，外界环境等本经以外之气，以 “百川汇海”之势进入胆经的肘膝关入口，也即胆经内气以“百川汇海”之势出离本经的肘膝关出口，为足少阳胆经的阳陵泉穴。

阳陵泉穴位于膝盖下、小腿最上方的膝外侧凹陷中，即膝下一寸处、胫骨和腓骨的骨缝里、腓骨小头前下方的凹陷中。

阳陵泉穴取穴方法：屈膝90°，膝关节外下方，腓骨小头前下方凹陷处即是。

为合，伸而得之。阳陵泉穴是足少阳胆经的合穴。

合穴的意思是：外界环境等本经以外之气，可以自此处，像海纳百川一样，气势磅礴地进入本经之肘膝关；本经内气也可以自此处，像海纳百川一样，气势磅礴地出离本经之肘膝关。

足少阳经也。以上，就是足少阳胆经上，沟通人体内外的，六个输送内气与外气之穴位。

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（未完待续）

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