昨天听了冰汐老师的第一堂课:释放声音能量,人生从此开挂。今天继续学习冰汐老师的课:开发声音源动力,练出粉丝信任的声音。
老师带领我们复习昨天课程的要点:声音里隐藏着财富能量,我们要大声、用心和重复朗读,能量可以叠加,声音也是。
老师讲今天课程的要点,为了加深我们的记忆,问我们声音的源动力来自哪里?回答五花八门,老师郑重地告诉我们:“声音的源动力来自我们的气息!”
我们声音的源动力来自我们的气息,俗话说:人活一口气,道家更是着重“人在气中,气聚则生,气亡则死”的理念。
老师教导我们练声先要练气,而不是练我们薄薄的两片声带,我们说话嗓子疼,就是气没有顺。练声先练气,我们穿着要舒适,不要太紧。练声需要胸腹部呼吸。
训练气息,需要下巴、脖子、肩膀和身心都要放松;眼睛微闭,眼观鼻,鼻观心,心观丹田(丹田在豆脐眼下三只左右处),可以站着、可以坐着练,呼出浊气,吸进自然清新的空气。呼气时,胸腹部变小;吸气时,胸腹部变大到八分左右,要有气沉丹田的感觉。
老师举例说话的弊端:说话快的人,给人的印象是性子急,缺心眼。说话声小的人,没有能量,说了也白说。说话声音飘的人,显得很作、很自以为是,给人高高在上的感觉,这些声音都是我们不欢迎的。
听了老师的这堂课,我们练声要先顺气,气沉丹田,身心放松,平心静气,从内心深处,发出真诚友好的声音。希望通过练习我也能有令人信任的声音。
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