夏日炎炎初伏到，又是一年三伏天！
“伏”是“暑气潜伏于地 ”之意，是一年里最炎热的时期。
之所以把最热的时节叫做“伏”，据说与中国的传统观念有关。中国传统观念认为，春夏秋冬四季分别对应五行中的木火金水。
按五行的相生相克，由秋到冬是“金生水”，由冬到春是“水生木”，由春到夏是“木生火”，都是“生”的关系，唯有从夏到秋特殊，是“火克金”。所以古人认为，从夏到秋是一段艰难的历程，金（秋）长久被火（夏）压制着不敢露头，要潜伏一段时间，因此称之为“伏”。
伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏天，出现在小暑与处暑之间，气温最高且又潮湿、闷热。因为是真正的暑天，所以常常被称为“苦夏”。
今年的三伏天是指：
初伏：7月11日-7月20日，共10天
中伏：7月21日-8月9日，共20天
末伏：8月10日-8月19日，共10天
苦夏的酷热，本是一场修行，因为不经历盛夏三伏天的炙烤，就感受不到秋天风露的凉爽。人生亦是如此，我们生命中那些难熬、焦灼的时光，不管多么难过，我们都要咬牙坚持，因为不经历修行，就不能收获成长。
在赤日炎炎、挥汗如雨的三伏天里，我们应该积攒一番静谧自怡的功夫，保持一颗平常宁静的心――不再忧郁，不再感伤，让自己活成一株夏花的模样，越是接近荼蘼，越是努力盛放。
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