加入日更群第四天，《原则》书中有这么段话。
个人的大脑都有两部分——层次较高的逻辑部分与层次较低的情绪部分。我称此为“两个你”。它们会争夺对于一个人的控制权。管理这一冲突的方式，是我们行为最重要的驱动因素。
好比你写文章，刚开始真的很难，很多人都深有感触。就拿我自己说，今天是加入日更群的第四天，昨天少更了一天，确实有点事，没有来得及写文章，这也是我自己给自己找的很好的理由，尤其是给群主也申请了，大脑一下感觉像是脱绳的僵马，一身轻松，美好的多巴胺使劲迸发。美好往往都是一时的感觉，第四天同样也得写不是吗，难道就再安慰一次自己吗，很多人会的是吧？或者直接告诉群主我不玩了。
说实话再写今天文章前，确实有这些想法。当然想明白了为什么要写作。情绪脑可就控制不了自己咯。
再拿锻炼身体来说说吧，现在健身房很多吧，关于锻炼身体的好处也很多吧，你也让自己下了很大的决心办个健身卡。准备好减减肚子、增强肌肉，反正各种美，让你冲动啦。
好吧！以上都不是问题，你做到了。
办了健身卡，去了没两天，撂挑子了。你当然也可以给自己找一些冠冕堂皇的理由，来安慰自己。反正你把一张变美好的通行证，给掐死了。其实也是你的情绪脑一直在左右你。
哎呀，你懂了那么多道理，可还是过不好，我想那还是你的情绪脑一直在指导你的行为。不如换换脑哈
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