运动吧，当背和胸腹被打开的一瞬间，整个人都通透了！这是心灵层面。
运动吧，运动让你不生病，等于赚了一百万，这是生命层面。
运动吧，运动让你远离负能量，远离不是一个频道的人和物。
这还不够么？！
我的牙啊。
1有龋齿，会变黑。
2有一个发炎，要根管治疗。
3.牙龈萎缩严重，导致牙结石和牙缝大。
4.医生建议我3-6个月洗牙一次。她本人6个月洗一次。
她说洗牙不会导致牙缝大，牙龈萎缩才会导致牙缝大。不治疗才会导致牙缝大。
一想到我的牙，
我就开心不起来。
突然医生摘下口罩，我看到她的脸。
她的一张脸，密密麻麻长了斑点。
不是一两颗，不是十几颗，是密密麻麻布满了整张脸。那是一张标致的鹅蛋脸，脸上一对水灵的大眼睛。
这是我找她治疗牙以来，第一次看到她的脸。
也有两三年了。
她那一口洁白整齐的牙。
让我有一种深深的挫败感。
我明明已经很认真的刷牙了。
为什么我的牙还会坏！
在看到她斑点的那一瞬间，
我释然了。
她本人是医生，对她的斑点却无能为力。
我的牙，也许是遗传我爸。
加上我戴牙套期间怀孕，没有定期去复查，我怕影响胎儿。
加上忙起来也有没刷牙的。
……
其实没什么的。
牙坏了又怎样？治疗就是了。
就像我看到医生一脸的斑点，我依然觉得她很美。
不会觉得难看或丑。
如果你觉得人家斑点很难看，那是因为你内心只有丑。
就像我看余秀华，我觉得她很美。
审美是没有标准的。你有一颗平等心的话，众生皆美。
我为什么要因为牙不好，影响整个心态？
我为什么认为牙不好，连笑都不敢笑了？笑起来也极其不自然。
我清楚的看见，是我内心对自己的束缚太多。
就算有牙缝，那牙缝也是性感。
……
一个小小的牙，真的很贵。
一个玻璃纤维800。
洁牙320。
你所有器官都很贵。
你吃少，吃好。
你多运动。
你睡眠自然好。
你心情当然好了。
身体也棒棒。
你等于给自己赚了一百万。
你有一百万，你还不富有么？
…………
治疗牙，真的很痛。
治疗费，真的很贵。
看在钱的份上。
你也的好好刷牙，定期洗牙。(3-6个月)
每天运动。
今天治疗了一下牙齿，我又好像重生了一般。
愿每天都是重生。
愿心情每天都是雨水洗过的小径。
清洁、美丽。
十年前洁白整齐的牙
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