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自律力笔记

自律力笔记

作者: 木子_193e | 来源:发表于2022-07-20 17:19 被阅读0次

自律力,副标题一当你知道以后又能够做到,二,创建持久的行为习惯成为你想成为的人,作者,马歇尔博士。

自控是一种不受干扰的状态,而自律是从行为上改变。

为什么要改变?因为被触动刺激,因为某一个诱因,诱因有正面的负面的,促使我想要改变。

懂了和你做过了是两回事,你千万不要觉得我懂了,就是我做过了,所以知和做之间有巨大的屏障,一定要把它跨过去。

我们是高级的策划人,却是低级的执行者,这就是我们身体里的两个小人,一个领导,一个下属,但他们相互独立。

知行合一,执行力

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