职场焦虑情绪

新公司新同事新心情以为是新的开始。但内心情绪不稳定，新的一切会让你更焦虑。

新环境踩新保旧是职场潜规则。一句话一个眼神足以让心情反复，甚至彻夜不眠。

担心不好的评价，努力不被看见的委曲。

如何化解焦虑情绪呢？

委曲，希望，难过，担心，害怕源于对自己的不接纳，不理解。

第一步，想想即便做得不好，最坏的结果是什么？

第二步，努力了，付出了，即使不被看见，那又怎样？大不了，按最坏的结果打算。

第三步，我来这里最需要的是什么？其它的很重要吗？