我们在工作中，或是在生活里，总是会被这样或者那样的困难，逆境、挫折所伤害。我们需要具备一种能力----“复原力”，就像我们身体中细胞新陈代谢一样。不断产生新的细胞让生命充满活力。
”复原力"是接纳困难，借由反作用力往前跨步的感觉。它是人们在困境中培养出来的一种自身的力量，它也是一个人生命成长中最重要的一种能力。
如果处在困境的漩涡中，让心思先暂时抽离，稍稍回想过去。每当心情沮丧时，以什么样的方式重新打起精神呢？去健身房流一身汗，去图书馆读一本心灵鸡汤，又或者去户外来一次长跑。然后，心情就开朗了。空虚混乱的心能再次充满活力，同时思考也会跟着柔软......
把生命中的美好、磨砺、伤痛、都当作生命中最宝贵的礼物，改变你可以改变的，接受你无法改变的，安在当下，拥抱当下。
就这样带着“复原力”美好地生活下去。
重新呼吸：找到复原力。 复原力源于每个人内在、 也源于获得的外部支撑、 也因生活美好而引发的感恩、 或者挫败而获得...
复原力源于每个人的内在，也源于他们获得的外部支持；复原力源于因生命中的美好而引发的感恩，也源于在挫败中学到的经验；...
01关于复原力的故事 久世浩司作为《复原力》的作者，他是日本积极心理学学校校长，复原力咨询股份董事长，资深复原力教...
谢丽儿的《另一种选择》中说： “复原力源于每个人的内在，也源于他们获得的外部支持；复原力源于因生命中的美好而引发的...
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本文标题：带着“复原力”美好的生活下去
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