2018年，跑起来！

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终于在2017年完成了自己的首马，虽然成绩不是很理想，但是对自己来说已经是一个非常大的突破。

第一次有跑马拉松的想法是从2013年开始的，当时的目的就是为了减肥（虽然现在也没有瘦下来）。2013年报名了广州马拉松的半马，完全是一个跑步菜鸟加大胖子，当时的运动能力很差，是从2公里、4公里、6公里这样慢慢跑起来的。印象最深的是在大学城外环第一次跑16公里，跑完累到动不了，在那边的城中村租了个房间，睡了一晚，第二天才回家。第一次的半马（21.0975公里）是跑完了，成绩是2:40吧，勉强完赛。

2014年开始挑战全马，也是成功报名了广州马拉松（那时候中签很容易），虽然有了一些跑步的经验，但是并没有科学的训练和知识，觉得跑步全凭意志力就可以，甚至不知道要带补给。结果显而易见，跑完半程后面再磨了几公里，就光荣的上了收容车。

2015和2016年都没有中签广马，当时也没有想法去别的城市参加马拉松比赛，所以一直没有做专门的长距离拉练，只是偶尔跑跑10公里。工作几年还胖了20斤，真是悲剧。

2017年广马还是没有中签，没有比赛也没有什么训练热情。本来以为今年的首马愿望也要泡汤。但是朋友告诉我，12月有黄埔马拉松，中签比较容易，我二话不说就报名了，还真的中签了。这时候距离正式比赛还有不到两个月，不敢小看，就报名参加了一个跑步训练营，学习科学的跑步知识，然后每周自己跑一个长距离拉练。原计划是从半马开始，每周增加2公里，没想到中间还出现了小插曲，跑完24公里之后病了两个星期。后面就调整了计划，每周增加4公里，再比赛前两周，跑了最长距离是32公里，然后就开始减量备赛了。心里面一直还是没底，不知道自己能不能完赛。

32公里后要上一座山

功夫不负有心人，虽然过程很艰难，35公里之后基本上就是连爬带走，但是总算是完赛了，虽然成绩不怎么好看，5:30完赛，但是自己已经很满意了。

为了它跑断腿

2018年，一定是奔跑的一年！给自己定下了目标，2018年要跑2000公里，参加3个不同城市的马拉松，PB要达到4:10，已经报名了3月份的清远马拉松！我相信科学的方法加上傻逼一样的坚持，一定能让我完成目标。加油2018！