今日晨跑
是不是晨跑比较简单呢？要不然我每天早上起床的第一个念头，总是希望天不下雨，能够出门跑步。
或许是这个原因。跑步不用结伴，无需技能，不用专门的场地，只需一双跑鞋，一段还过得去的马路就行。
起点不高，成本又低，关键是回报还大。跑一跑，冬暖夏凉，夏天的风吹在脸上感觉到凉爽，尽管身体会发热。
虽然跑步有些累人，特别是刚开始跑，或者体型偏胖的朋友，容易气喘吁吁，腰酸腿疼，但跑步运动能分泌多巴胺，一种让人身心愉悦的物质，就像看喜剧片一样没来由地开心，兴奋。
所以，跑步是诸多运动中比较大众化，普及性的项目。作为一名业余跑者，我偏爱晨跑，即早起跑步。
一天之计在于晨，如果在早起的清晨跑上五公里，那一天的工作生活简直不要太美妙了。
前些日子，相识近三十年的铁哥们一起聚餐。其中一位老兄无不感叹，人到中年的生活不知甜为何物，一点点快乐都寻觅不来。
也是，按他的说法，生活的苦水已经淹到了脖颈，就差没断气了。他小家要管，老家得顾，自己的工作麻缠事一堆，还成天被饭局包围。
我调侃他，与其做大忙人，不如换一种活法，毕竟中年男人太多的不容易。
他当即来了兴趣，问我是哪种神奇的活法？我笑然，很简单，每天早睡早起，多出门跑步，尤其是早起跑步。
他摇摇头，眼神里尽是失望。你还是饶了我吧！早起跑步怎么可能？那不是要我的命嘛！快三十年没跑过步，我的体重都快两百斤了。
既然这样，老兄只能好自为之喽。我原本还想跟他说说以前学校运动会的事，话到嘴边又咽回去了。
之所以对晨跑心心念念，总归是盼着自己的好，体验其中的乐趣，感受奔跑在清晨的希望和力量。
倘若拥有晨光里的奔跑，你必定自带光芒，胸怀无限的热爱，还愁一天当中生活没有快乐与美好吗？
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