有时候心情总是会莫名低落

作者: 谭檬 | 来源:发表于2019-07-11 23:04 被阅读8次

说不上为什么,有时候,心情突然之前就变得不好了。

仿佛是有点什么缘由,因为一下子想到了自己的境遇,仿佛是没有什么缘由,根本就没有发生什么,反正就是莫名地,就觉得心里空落落的,一点都开心不起来。

在低落的时候,总是难免地,会有那么一点悲观,觉得生活仿佛是那么不尽人意。

可是如果目前的生活,并不是自己想要的,又怎么样呢,那必然也是自己,一手造成的。

不过其实也不必想那么多,人生本来就是这样,不如意之事,总是有那么多。

生活从来都是这样,有让人觉得无比开怀的时刻,也总有那么些让人开心不起来的时刻。

既然低落不可避免,那么也不必一定要拒绝它,只是一定不能让它蔓延,愈演愈烈,让自己一直深陷此中。

在这样的时刻,不妨写点什么,开导下自己,不妨听听音乐,放松下心情,不妨看看电影,转移下注意力,不妨找朋友聊聊,排解下自己的烦恼,不妨出去走走,让自己忘记不快,不妨吃顿大餐,犒劳下自己,不妨买点喜欢的东西,让自己开心一下,不妨好好睡一觉,把忧愁都抛之脑后。

没什么大不了的,也没什么是解决不了的,当情绪过去了,新的一天开始了,又是一个元气满满的自己。

我想我终究要学会,该怎么样去和自己相处,怎么样去对付低落,怎么样去和过去握手言和,怎么样去拥抱明天。

嗯,要允许生活不完美,允许自己偶尔低落,只是与此同时,我也希望自己,能真的做到,自己该做到的。

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