非暴力沟通

须杜绝使用宽泛的频率词，比如“总是，老心理学大师罗兰·米勒在《亲密关系》一书中，给我们推荐了一个抱怨表达式，叫XYZ陈述法。

XYZ是数学中用于定位三维空间中任意一点的坐标轴用于人际沟通中，X、Y、Z三个数轴所代表的分别为：事件、环境、感受。

不带评论的观察是人类智力的最高形式。

“在人的一生中，遇到爱，遇到性，都不稀罕，稀罕的是遇到了理解！”

真正好的亲密关系，是允许、接纳并帮助我们成为自己，是接受爱，也付出爱，是平衡，是爱的能量在流动。