久违的晨跑！

早！因为昨晚不是挺早睡，今天自然醒起来感觉状态不是很好。

于是，走了一公里左右才起跑，一开始也只是慢慢小跑，一程跑下来，配速跟平时差不多。

晨跑的确舒服，没有炎日，也没有夜跑的烧烤摊乌烟瘴气。有的，就是那份新鲜，经过一夜沉睡，清晨的空气什么的都是舒服的，也许是血氧饱和度高，血清素也够用。跑一程愉悦身心，如果不能愉悦，那就再跑一趟。