讲一个小故事。
有人掉进水里，不会游泳，大声求救。
善于游泳的师傅，去救她，她说：你的方法不对，你不能这样救我，你得换一种方式来救我。
师傅说：请相信我，我可以带你平安上岸。
师傅伸出手去抓她，她却躲得更远。口中一直喊：师父，你救我的方式不对，你得按照我的方式来救我。
突然，一个大浪扑来，这人被浪冲走了。再也找不到了。
再选登一段善信发来的文字。
彭师傅，你好，很久没有联系了，知道你忙，不愿打扰你。快一年了，我反馈我的情况吧，这一年经过修养多数情况好转正常了，但是喉咙处还是一直感觉有气堵着，经过这么久到处问询研究，这团气在喉咙、气管外的缝隙里，像个气囊，压迫我的神经等，反正不舒服，影响正常生活，常人气是不会跑到这里去的，可能也就是你以前说的，可能是我喝了符水的作用。
前几月为了恢复身体，跟着河南的师父练习气功太极，那边的师父从小学习，功法较深，有些过人之处，几个月后我也初步有点成效，前几天师父用了透视功能，帮我看看身体里的情况，结果就看见喉咙处和左胸这个有黑黑的线，不太规则，喉咙这边像被钉住了，身体其他地方气都通畅，唯独这边走不通，我们尝试调集元气冲破，结果纹丝不动，师父也略知一点玄学，基本可以判定是什么法术符水导致。微信公众号民间道士。
我来找你帮忙时，你只是帮我用墨盒、和红印在头上弄了几下，应该不会留下这种东西吧，我只是想排除，没有别的意思。你的为人我一直是很欣赏的。
……
再发一位善信的求助。直接截图：
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时不时都有这种人，抑郁症、妄想迫害症患者，加我，他们的症状是疑神疑鬼神叨叨，对待这种人，比较难缠。一般情况是不理的。微信公众号，民间道士。玄麟子。但有时候也确实看他们可怜。想给他们指条路，可往往这种人，听不进去你的话。
对这类人，我想送他们两句道经。
杳杳冥冥清净道，
昏昏默默太虚從。
他们的症状，是自己引起的。
是自己不放过自己。
多思伤神。
多欲伤精。
多言伤气。
人的精气神，要内守。
道家养生一直提倡，少思寡欲，就是守住自己身上的精气神。也就是自己身上的三魂。
道家药王祖师爷孙思邈，曾提出了四少养生法：
口中言少，
心中事少，
腹中食少，
自然睡少。
道家讲五劳七伤：
五劳：
久视伤血，
久卧伤气，
久坐伤肉，
久立伤骨，
久行伤筋，
是谓五劳所伤。
七伤：
大饱伤脾，
大怒气逆伤肝，
强力举重久坐湿地伤肾，
形寒饮冷伤肺，
形劳意损伤神，
风雨寒暑伤形，
恐惧不节伤志。
你们所遇到的问题，说得直白点，本来无一事，庸人自扰之。
或者说，你们不庸，你们是太闲，对生活没有具体目标，不知道干啥，也没用多大的责任感。
道家的养生，不仅仅是一些招式，养生首先养心。
像上面两位善信，光是道法术数，不能断根，还要养心。培养他们对美好生活的信心，教会她们创造生活，享受生活。
这才是根本。
放过你自己，回到大自然的怀抱中去。把日子过得简单，实在。
真正按照玄麟子说的去做，你会早日自在。
玄麟子，又名重庆彭师傅，民间实修道者。职业风水师。从师若干，门派不叙，头衔不表。余认为，道者最明亮的光环是十方善信发自内心长久的感恩。欲得真道，多助三界十方，有缘众生！微信公众号：民间道士
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