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冥想清理(找到内在的自己)

冥想清理(找到内在的自己)

作者: 芜庸 | 来源:发表于2017-04-01 23:00 被阅读0次

刚刚做了一个冥想潜意识清理,回到了婴儿时期,找到了沉睡的自己,找到了自己沉睡的原因。

看见了呆坐在凉椅上的自己,木然平静,死气沉沉背后一片怒火悄悄。原来从那时起,我就悄悄的狠心折断了自己的翅膀,发誓不再做真实的自己。把活脱脱的真我怄了近40年之久。

我回去看到了当时的自己,发现那个孩子已经奄奄一息,生命干枯而黑暗,我过去拥抱着她,痛哭,抑制不住的痛哭,不确定她能不能活过来,只是哭。

后来抱起她,抚摸她的脸,很瘦,很黑,脖子柔软无力,毫无生气。痛心的哭泣一直持续了好几分钟。她终于睁开了眼睛,她还活着,只是沉睡了很久,不想醒来,我看着她,愧疚万分,她看着我,我想她也难过,但她已经无力难过。

在我如溪般的泪水中她慢慢的泛出光,慢慢的复活。站立起来,我邀请她参与我的成长,因为这一路以来,她一直缺席。我的成长都是无心的成长,都没有真我的参与,真正的我一直在沉睡,从未成长,一直选择沉睡因为无人真心关注。

我带她去我的童年,真心的照顾弟弟们,带她去上学,让她感受我的每一步路程。带她去沉静的初中,去活泼的高中,带她到广东,到现在。一路有她的成长所带来的感受完全不一样,之前的成长是灰色的,现在的感受是彩色阳光的,之前一直希望时间快点过,过完了,老了,死了,算了。

而现在,不催促时间,也不催促自己,不抗拒现状,也不理会任何状况。一种活生生的感受和观察,一种亲切的体验和放下,一种洒脱和从容,一种淡定和热爱。

我找到了我是如何折去了翅膀,隐埋了自己的真心,只是在眼泪哭干后的无人关注,只是恐惧之后的冷静让我失去了最真的美好,以致于以后的每一个日日夜夜都是一个假我的存在,一直是肉体的存在,没有精神的内涵,没有生的欢愉和触感。人是何等脆弱呀!

人又是何等的坚强呀!这一半的自己也过关斩将的行走了近40年!原来,一切都是那个种子的生发,一半的自己,残缺的,失衡的,左右摇摆的,无法抉择的,不能肯定的,不可安定的,跌撞着前行。

回首间,发现这一切的经历不都在提醒你是谁吗?不是一直在帮助自己发现自己吗?看自己的身体左右状态,看父母儿女,看亲人朋友,看自己的事业,一切都在提示自己严重的失衡和了无生气。

庆幸的是,终于我救活了我的另一半。冥想结束后,脸上泛光,头脑清晰,活力十足,勇气倍增。我内心笃定,我还是会保持善良,我只看到其他人的高我,我包容和允许其他人和自己的小我出现,一切都是现象,本质都是佛陀,是大道。

我原谅我的父母,她们并不知道我折掉了翅膀,我对我自己的行为付百分百的责任。我原谅其他的所有我认为伤害过我的人,他们的高灵也是不会伤害我,只是他们的小我作祟,我不跟小我计较,因为小我并不知道真我的伟大。

不知道真心和真我,已经很可怜了,她们选择了一条更需要勇气的人生体验之路,他们是最勇敢的。

从此,我好像带上了阳光,不在乎阴暗,开心和痛苦我都喜欢,都是来提示我前行的。善良和恶毒我都具备,是我对治小我的道具。冷漠和热情我都具,对爱我的人热情,对不爱我的人冷漠。我用小我对治小我,用真心对待真心。

所以,我爱做什么就做什么,只为了欢愉自己。我想做什么就做什么,从不妨碍别人。接受别人一切的评判和观点,但这些与我无关。

我更加深刻的感受风,感受云,感受绿叶和太阳,感受人与人之间的小把戏。

冥想与清理,让我真诚的回归。有空多来几次。

芜心

207170401

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