美文网首页婚姻亲子家庭婚姻家庭篇
如何走出产后不良情绪?我们需要这样做

如何走出产后不良情绪?我们需要这样做

作者: 淮北的橘子 | 来源:发表于2017-07-13 11:08 被阅读0次

本文为作者所有公众号“淮北的橘”原创首发,转载需注明。

朋友的来电

几天前我接到一位朋友的电话,她在电话里哭着问能否帮她起草一份离婚协议。我说起草离婚协议很容易,帮忙搞定没问题。可你考虑清楚了吗?要知道,孩子才是离婚最大的成本。

我听到电话那边的悠悠地叹了口气。

我就知道,孩子是母亲最大的软肋。

于是我知道了原委

她家6个月大的小宝贝昨天从床上掉了下去,那时候她正在睡觉,小家伙睡醒后迷迷糊糊在床上来回翻,不小心翻下了床。小家伙憋得满脸通红,喘得上气不接下气。哭得惊天动地。哭声惊动了家里其他的人。朋友的婆婆立刻给在上班的老公打了电话。

她先生气急败坏,来势汹汹打来电话,“你怎么带孩子的?”

就这一句话,把朋友的自责、不安、立刻发酵成委屈、愤怒,以及对婆婆长久以来的不满。

他们大吵了一架。

她在电话里愤愤不平,“孩子摔了我也心疼,为什么我平时辛辛苦苦一个人带孩子,还要给公公婆婆做饭打理家务你看不到。一有问题就都来指责我?老娘要罢工。”

我轻笑,亲爱的,当妈这事你还真罢不了工。从他在你身体里孕育的那一刻开始,就注定了你与孩子难以割舍的情义。

她所有的情绪我都懂

因为我也经历过一段

独自带娃的时光

忘了在哪里看到,世界上的每一对母子,都是生死之交。我们经历孕吐与不便,挺过阵痛、分娩痛、刀口痛、开奶痛以及恢复不好的慢性疼痛,孩子经受产道挤压,离开熟悉温暖的子宫。都是为了这生死之交的情分。

只是这生死之交的情分,很多时候依然敌不过产后那些汹涌而来的负面情绪。我在摸黑喂奶的时候,你在呼呼大睡;孩子头疼脑热,我被举全家之力指责;孩子长得白白胖胖,那是做母亲的本分。产后抑郁,就是在这些负面情绪里开始萌芽的。没有挺过去的,最终演变成了产后抑郁。

我从小孩15天的时候就开始独自一人带娃,因为产后恢复不好,到现在身体的状态常常像一个五六十岁的中年妇女,慢性疼痛如影随形,提醒着我那段最难熬,却又最快成长的时光。

产后抑郁可能最开始就像肠胃不适。从负面情绪开始,最初只是轻微的不适,合理饮食和休息就能自我调理;再严重一点就需要吃药调理了;再不管就会发展到胃溃疡,必须干预治疗了。

它真的不只是情绪问题,也许处于产后抑郁的人,和我们一样渴望好好活着。

弗洛伊德曾经说过,人具有2种本能,一种叫生本能,一种叫死本能。前者是建设性的,后者是破坏性的。我不知道那些抱着自己的孩子一跃而下的母亲,在临死前一瞬间会不会后悔自己选择。可我知道,他们一定绝望到无可留恋。

活着的人,面对在身边亲人的无助,请多一点理解。逝者已逝,活着的人,且行且珍惜。

相关文章

网友评论

    本文标题:如何走出产后不良情绪?我们需要这样做

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hrreqxtx.html