走出失恋，或许你需要这样做

走出失恋，或许你需要这样做

爱情是糖，是药，是毒，是迷。

为什么有的人分手以后很快又能愉快地进入下一段感情，而有的人却一直深陷于此无法自拔，经常听到有人分手以后一直走不出来，一年，几年，甚至一辈子。好像，因为一段爱情而失去了爱别人的能力，又好像对爱情感到失望，其实，只是还没有放下心里的那个人。

每一个人的一生里，都有自己所深爱的那个人，无论是否走到了一起，那样一个人都存在过。就算无比深爱那个人，可是当他要离开的时候，也要好好告别，和过去告别，因为无论是谁，在你漫长的人生里都只能陪你走一程。

最近在听李雷的《三十岁的女人》，让我想起了一个人，我和她在一次旅行中认识，她32岁没结婚。那次我们在湄公河边喝酒，她和我说了她的故事。和好了十年的男友分手，或者说被甩。当她满心欢喜地以为即将和他走入婚姻殿堂时，他和另外一个姑娘订了婚。她觉得人生都黑暗了，就是那种感觉，那种痛苦到连哭都哭不出来的感觉。从18岁到28岁，一个人的全部青春。最后她实在想不通，就跑去找她男友，她男友的话就像一个耳光打醒了她。

“就是不爱你了，我对你的爱已经慢慢消融在流逝的时间里了，我无法想象和一个不爱你人在一起一辈子是多么痛苦的事情，谢谢你陪了我十年，可是我也只能陪你到这里了，对不起，祝你幸福。”

她转身就走了，可没有人看见她转身那一刻奔涌而出的眼泪。在爱情里，最没用的一句话就是对不起，请不要把你的不爱冠以抱歉的名义。她删掉了他所有的联系方式，删掉了所有的照片，分手以后不再打扰彼此是对彼此最大的尊重。她开始很怨恨，不解，觉得浪费了自己那么长时间，在无数个夜晚，她都想念他，明明是属于自己的人最后却和别人结了婚，你是否也经历过眼泪渗入枕头的苦楚。再两年后，她在地铁上偶遇了前任，一家三口，其乐融融。那是她为他们的爱情流的最后一次眼泪。她忽然觉得，那个人是真的彻底远离她的生活了，就算在同一座城市，也不可能再有一丝一缕的交集。那时30岁，别人早已结婚生子的年纪，而她依然孤身一人。我问她到现在，你放下了吗？她笑着说，差不多了吧，忽然发现他的样子都模糊了。现在，不怪他，不恨他，就是那种无所谓的感觉吧，我也喜欢我现在的生活，分手以后，我才有了很多的时间和心思做了我喜欢的事，对爱情，依然心存期待。

那么，当我们失恋以后，我们要怎样才能走出来呢。

第一，断绝一切联系。我最不喜欢在分手后拖拖拉拉的人，如果实在放不下，不妨再和对方好好谈谈，看看是否还能在一起，如果没有机会了，那么就断的干干净净，要哭要伤心那也是你自己一个人的事了。我一直不相信分手后还能做朋友这样的鬼话，如果真的爱过，是不可能还做回朋友的，保留微信qq，无非就是想看他过得好不好，或者想让他知道你过得好不好。都分手了，他的好坏都与你无关，而他或许也对你的生活不感一点兴趣，所以就不要自恋了，删的干干净净。这是对彼此的尊重，也是对你们下一任的尊重。

第二.扔掉他送的礼物。这条适合于失恋重度感染者。如果你看到他送你的东西就想起他，听到一首难过的歌就想他，就陷入无尽的难过中，那么建议把那些东西都扔掉。我某一个晚上，把前任送给我的项链扔进了大海。我们所说的爱情会带来美好的回忆，如果那些东西会偶尔让你想起美好的时光，不会徒增烦恼，那么留着也是件很好的事。

第三.让自己忙起来。这里所说的忙不是瞎忙，不是为了逃避而没有方向的盲目乱撞。你一定有很多想做的事在恋爱的时候没有来得及做吧，现在你可以抽出的约会的时间，聊天的时间，吵架的时间来做这些事，多看一些书，多看一些好的电影，多参加讲座，捡起自己的爱好，努力工作学习，成为更好的自己。

第四.旅行。旅行是一个人开阔眼界最简单的方式，体会另一种风景，生活，人文，看到别人的故事，视野越来越开阔，心灵越来越敞亮，对过往也会有重新的解读。所以，有时间就出去走走吧，无论远近，都要多去体会和感受。

第五.不要忙于找新恋情。很多人都有一个怪病，就是失恋以后就马上投入下一段爱情，以此来治疗上一段感情带来的伤害。其实，这是对自己，对他人不负责任的做法，对另一半来说非常不公平，凭什么要把自己的痛苦间接地强加到他的身上。我所见过的很多这样的恋爱最后都无疾而终，背负着前任对前任的爱来消耗现任对自己的爱，如此不公平，总有一天会被压垮的。所以，就算再伤心难过，也要慢慢冷静下来，理智地对待自己的感情，对待自己的人生。留出一段空窗期是很重要的，这段时间会是你成长最快的时候，在这段时间里去做第三条和第四条提到的事情，让自己变的更好，更加优秀。所以我真的无法理解我的前男友是如何和那个人认识五个月就结婚的。

最后，如果你依然觉得他是那么难么难忘，难忘到一直让你背负着回忆和思念痛苦前行，那么，当你深夜里想播出他的电话号码时，当你一遍又一遍查找他的微信账号只为看看他改了什么签名时，当你为隐身访问他的空间而去开黄钻时，请这样告诉自己，他不会为你做以上的任何一件事，因为他不爱你。

我曾查找前任的微信账号查找了两年，他的每一条微信签名我都记得一清二楚，我背着所有人继续爱了他两年。可是，他下星期三结婚了，而我，却发现其实早已慢慢淡忘了他。

希望每一个失恋的人都能走出来，不要在痛苦的海洋里独自张望，频频回头，愿我们都能勇敢地去迎接新生活，迎接没有他的生活。

最后，祝好。