自我关照

闺蜜群里，其中一个说回广州地铁上，昨晚开会到3点，今天7点多火车。“业绩不好，压力太大了”她说。

作为过来人，我只是叮嘱了她“注意身体，关照自己。”

最近修一门课“慈经”，感触最深就是，祝福自己，给自己自己滋养，很多人真的做不到，特别是责任感较强的人，总是严于律已宽于律人，导致自己走入内耗状态或者拖垮身体。

今天开了一天的会议，看着会议室里的10个人，状态最好应该是坐我旁边的财务经理，长的本来也漂亮，打扮自己神清气爽，投入会议。其他人，大部分和我差不多，穿的随意，头发蓬松或者散落披肩，一脸憔悴或者疲惫，但又强撑着参与会议。

财务经理是一位很善于释放和输出的姑娘，91年的年纪，不过30出头，看起来出身也是比较好，优雅气质大方得体，看的出有爱的滋养。真好。

最好的滋养还是来自自己。愿我无危险，无敌意。愿我远离身体的痛苦，愿我远离精神的痛苦。愿我保持快乐。