又到了一周一次的跑江时间。
早上7点多钟，起床洗漱，匆匆吃了早饭。看时间还早，便坐在食堂，一边看着小说， 一边等着小伙伴们的到来。
相比上一次跑江，队伍扩大了不少，不过，考虑到大家的参与方式，这次活动叫做
“跑江&骑行”，更合适一些。
到达江边，虽是多云天气，风还是很大。起跑时速度不觉挺快，听小伙伴建议，把速度降了下来，马拉松靠的不光是速度！
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陆续碰到三五成群走路的人，踏入工作不久的大学生，年迈体健的老大爷，甚至有稚气未脱的小朋友。看着下面的小朋友认真走路的模样，是不是“跑江要从娃娃抓起”！
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路程渐远，太阳也露出了可爱的面容，只是有点热，不远处成片的油菜花很是惹眼，空气中混着花香，呼吸时很是舒服。此处省略美图一张，小编在跑步，下次争取补上。
过桥之后，同行的小伙伴速度似乎加快，实则是自己速度减慢，勉强望其项背。终于到达10公里处，喝口水、折返，继续出发。感觉像打了鸡血，步子频率明显加快，实践证明不光是女生，男生也是水做的！
中途再次补水，看到有抱着孩子坚持前行的年轻“老爸们”，还有拉着小车，车上坐着一脸可爱宝宝的年轻“辣妈们”，还有碰到一个抱着萌萌哒小狗努力小跑的帅气大叔。
慢慢坚持，只剩下3公里，可是膝盖、小腿却感觉不太舒服，无奈之中只好减速，耐力还是不够，跑量的积累不能停。终于，抵达江边入口处，跑步20公里。
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跑步的过程是漫长的，你可以心里数着自己的步子，或默默地喊着“一二三四”，坚持需要力量，而没有什么比由衷的热爱更能激发你的动力了！
跑步的意义需要每个人去寻找，每一次的超越都是一次进步，就像一次新生。而更珍贵的是有一群和你一样热爱奔跑的人，一群志同道合的小伙伴，相互的鼓励和坚持比什么都重要!
就让我们随风奔跑吧，棒棒哒小伙伴们！
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