文|两个娃的后妈(《星光简道》专题签约作者)
自然醒,伸手摸到枕头上的手机,点开,4点03分,得有计划得早睡才可以早起。
很难得的自然醒。
昨晚做的计划,发给敏敏。
四点起床,五点写完文章。
5点15到6点20跑完步,跳操6点30到7点,
打扫卫生,吃早餐。开启一天的工作。晚上10点上床睡觉。
立志一个月时间,瘦到98斤。
早餐多吃,午餐适量,晚餐不吃。
2018年4月8日开始执行。
昨晚一上称,110。报警信号。我可以接受没房没车,穷,一辈子,丑,一辈子,但是,不能长肉,发胖对我来说太容易了,我一直在跟肥胖作对抗,对抗15年,好不容易在28岁瘦下来,瘦到98斤,走到哪里都带风,感觉人生都开挂了。这时候,二胎来了。所以说人生千万不能太威风,真得被打脸。
2016年(前年)12月,坐在车上看着一街上的衣服,山哥安慰我,没事的,你3月就生下来,到暑假,你就可以穿这些衣服了。
一想起这些话我就火大。
这不,孩子都一岁了,也就是说,2017年的暑假我并没有瘦下来。2018年的夏天也快来了。
在他看来,我当时产前体重142斤,生完了也就是98斤,那多出来的44斤肉,随着孩子的落地胎盘取出来,也就恢复了原状。
真以为是神,真以为是买一块肉那么简单的事。
月子后,125斤,产后60天开始跑步,8分多9分的配速。产后恢复跑,犹如一个新手学跑步,自身体重的繁重,负担,导致配速变慢,好不容易在南山马拉松和香港马拉松才跑出5分多的配速,自己一个人跑,从未跑到5分多,一直在六分和七分停留。
最近一周,更是跑一天休一天。
跑的时候负担增加,猜想肯定是体重增加,果然一看,110。好不容易维持3个月的105,在这两周和三天清明小长假中,迅速的涨到了五斤。
真的很怕长肉,跑友们告诉我,不要在乎体重,看重体型。
对于一个1米54的我来说,不看体重太假了。不看体重就是佛性减肥,缘分来了自然就瘦了,得了吧,对我来说,只会不停的上涨体重。
妹妹婚前90斤不到,产后自我放纵,现在约莫130斤,她是不肯说体重,可我怎么也看得出来。她都整个人圆圆的,四肢举止笨重。
“SS要开始减肥了。”山哥在饭中无意中说了这样一句话。
说真无心,听者有意,我们这一家人,似乎都是胖子的化身。爸爸现在年老了,因为想的事情心力交瘁,人是瘦了,瘦成了满身的骨头。妈妈似乎一直都没瘦过,她自己说她没结婚之前可瘦了,可我认识她以后,就没见过瘦的她。生了四个孩子,一直忙碌于生活和带孩子,在我减肥成功那年,她也坚持走路,肚子是小了,可现在又圆鼓鼓起来了。我们这一家,一直和肥肉为生。
当然我也知道,我这是给自己借口,明明是对自己不够狠。当初为了减肥,早晚10公里,两个月就迅速瘦下来了。
哪有什么天生肥胖体质,是对自己不够狠。
减肥,是对自己的约束,控制嘴巴,迈开腿。别再说不注重身材,根本没有佛性减肥这回事。必须开始减肥了。再胖下去,又得获得“肥婆的称号。”
昨晚实在忍不住,又和孩子的爸爸吵架。因为110,因为胖了。注意到孩子在洗澡,居然一声不吭。而二胖更是粘着我。当时对着她一脸的嫌弃,“都怪你,如果不是突然的二胎,就不会一切从头开始,现在又回归到零。”孩子小,也听出我在骂她。
趁我洗澡的时候,二胖更是爬到洗手间的门前,使劲的敲门。
洗完澡,抱她上床,对着我,又是嘻嘻嘻的笑。谁说孩子小不懂事,她知道有奶奶吃,手舞足蹈。
减肥嘛,这事关系到家庭和谐。指望老公一起帮忙是不可能的。
只能靠自己。今天开始减肥。
开始刷十公里。一周一个半马
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