文/杜豆豆
《破茧法则》
小的时候，我们常常会得到很多忠告。比如妈妈常说的“好好学习，听老师话，考个好成绩，才能上好大学，找个好工作。”你的好朋友常说：“甭那么拼，趁年轻还不尽情享受，到老了就喝不动了。”领导常说：“要以公司为家，把工作摆在第一位，你才能成功。”
类似这样的忠告还有很多，它们逐渐在你脑海里扎根，成为你奉行的一条条生存法则，就像毛毛虫的茧一样。在你幼小的时候，这些包裹着的茧可以保护你，让你更容易适应这个世界。但是，随着你的成长，很多法则非但不能保护你，反而变成了妨碍你成长的思维局限。
这时，你就需要具备更加强有力的思辨能力，帮助你突破这些思维局限，让你明白，哪些法则是现阶段值得你遵守的，哪些是需要你做出改变的，并在不断调整的过程中，形成一套适合你自己的生存法则，最终破茧化蝶。
那么，到底都有哪些法则需要我们去突破，又该如何去质疑和思考呢？
今天所介绍的《破茧法则》这本书，就将为你一条条剖析那些你需要打破的人生法则，让你在思考和体会中，寻找出答案。
这本书的作者理查德·泰普勒被誉为“个人成长”的导师，他有着丰富多彩的人生经历，不仅在过去30年工作生涯中涉猎了诸多领域，如今还自己创业，同时经营着几家公司。这还不是全部，除了个人的成功外，他还擅长对周围的成功人士进行细微观察。他发现，有些人总能活得轻松自如，积极向上，做出正确的决定。大家都喜欢这样的人，也都希望能成为这样的人。于是，他将自己所观察到的，以及亲身体会到的这些人生秘诀，总结成了一条条简单朴实的生活法则，分享给每一位想从容应对生活的人。这些法则，成就了他的人生法则系列丛书。而《破茧法则》，正是这套丛书中的一本。
“泰普勒人生法则系列丛书”在英国早已是家喻户晓，其影响力甚至媲美《哈利·波特》，成为欧美史上最畅销的心理自助丛书之一。如今，它所倡导的理念更是风靡全世界。
介绍完本书和作者概况，那么下面我就来分三个重点为你讲述书中的核心内容：
第一个重点：在你的成长过程中，谁该对你的人生负责？
有道是：你的地盘你做主，你的人生你负责。
听了这话，你可能忍不住想辩解：不对不对，我长这么大，不都是听别人的话才成长起来的吗？都说“在家靠父母，出门靠朋友，”难道那些给我各种建议的人，不该对我的人生负责吗？比如，父母、兄弟姐妹、师长前辈，还有好朋友......
是的，你说得对。他们都会对你的人生选择提出各种不同的建议，但仅此而已。你可能曾对父母说；“都怨你们，要不是你们老说‘学会数理化，走遍天下都不怕’，非要让我这个文科脑袋学理工科，逼着我当公务员，做了现在这个破工作，不然，我早就是知名作家了。”
你不停地埋怨他们，可是，你有想过吗？人无完人，父母也一样，没有人天生会做父母，他们也是摸着石头过河，一路磕磕绊绊，学会怎么去当爹当妈的。所以，不要难为父母，你要试着去原谅他们，很多时候，不是他们强词夺理，而是境况不允许或者能力达不到。现在，你已经是成年人了，你有选择的自由，完全可以换一种方式生活，而不是把过错都推给他们。
父母和兄弟姐妹，甚至在你成家立业后，你的伴侣和孩子，他们都是你的亲人，是你在这个世界上最爱的人，他们可能陪不了你一辈子，但是，当你需要帮助时，他们总会在那里，用亲情为你呐喊助威。他们是你背后最强大的支持者。
师长前辈和好朋友，或许可以为你提供人生建议和经验，但是，建议终归是建议，经验也都是别人的。每个人都是独特的，那些道理未必适合你。他们也不过是你人生的影响者。
所有这些人，都不可能为你的人生负责，你的路要自己走。大家能做的只是为你提供外在的支持。真正做选择的，是你自己。
如果只能靠自己，该怎么做才是对自己的人生负责呢？
首先，你要明白，你不是世界的中心。
如果同学聚会没有通知到你、父母没及时接你的电话、男友太忙忘了你的生日等等，你都不要觉得忿忿不平，也不要想为什么每个人都令你失望。这就是这个世界的运转方式，每个人都是一个小宇宙，都有自己的事要忙，你已经成熟了，需要自己去应对。
其次，你要学会，爱你自己。
人这一辈子，生命有限，可做的事情不多。贵重的东西丢失就丢失了，趁年轻不要光顾着吃吃喝喝、尽情欢乐，为了一段感情的背叛也不必伤心自绝。你要好好活着，不单单是为了自己，也为了你所爱的人，因为你对他们负有责任，照顾好自己，你才能更好地照顾他们。
最后，你要有梦想，让生活有意义。
有了梦想，你才能站得更高，看得更远。要告诉自己，“不积硅步，无以至千里”，远离抽烟、喝酒、吃零食、不按时吃饭、迟到、和别人攀比等等坏习惯，停止抱怨生活的不公，让自己遵从内心善良的选择，不断试错、改错，调整自己，让每一天都活出一生的价值。
第二个重点：在你的人际交往过程中，该如何和不同的人相处呢？
人生的旅途上，你会遇到各种各样的人，有些人讨厌你，但是也有些人会青睐你，这都很正常，你既无法预料，也无法左右，更不可能和每个人交朋友。
那该怎么和那些看起来讨厌你或者你讨厌的人相处呢？教你一个技巧，两个字，叫做“分类”。
第一类，他可能是不好相处的人。遇到这样的人，要学会换位思考。你只需要平心静气，付出宽容就好了。想象他眼中的自己，是不是也有一些讨厌的小毛病？你这样做，是故意不想尊重他吗？或许只是考虑不周呢？或者是缺乏安全感，想得到更多关注呢？这样想了之后，是不是觉得忽然理解了他隐藏的脆弱，怒气瞬间消退了呢？
第二类，他可能是不善言辞的人。你没必要和他没话找话说，你静静听着，不时鼓励鼓励他谈论自己就行了，他们会乐在其中的。
第三类，他可能是人们眼中性格阴沉的“怪人”。对这样的人，要的是耐心。
第四类，他还可能是对你使用情感胁迫，把你当软柿子捏、试图欺负你的人。对这样不友善的人，直接说“不”、严词拒绝就是了。
那么，那些喜欢你的、或者你喜欢交往的朋友，又该如何相处呢？再教你一个技巧，四个字：“顺其自然”。
第一点，他没必要非得像你。
很多人以为朋友就应该交那些年龄接近、志趣相投的人，这样的选择或许很轻松，但也很平淡。你没必要刻意地给自己画个框框。多接触一些和自己不同的人，反而会让你能更全面地了解这个世界。
第二点，不要试图改变他。
你根本不可能改变别人，即使别人暂时接受了你的要求，调整了外在的行为，但是，内心也必然是不服气的，不仅不服气，还可能会受到伤害，渐渐疏远你。因为没有人喜欢被控制，更没有人喜欢被责备。
第三点，帮助他，但不要试图给出忠告。
重大决定，尤其涉及情感的事情，千万不要给人提建议。比如说，该不该离开女朋友啊，怎么搞定难缠的未来丈母娘啊，该不该跳槽到另一家公司啊等等，你可千万别指手画脚，瞎出主意。这些事情，当事人内心最清楚状况，微妙的很，你可以帮助他疏导情绪，提醒他可能还有很多其他选择，但是，选择的决定还要他自己来做。毕竟，鞋子合不合适，只有脚知道。
第四点，喜欢就说出来，不喜欢最好闭上嘴。
大学时，我有个同学，暗地里很喜欢一个女生，可就是没勇气说出来，他默默地关心了这个女生整整四年，直到毕业那天，他还在用“行胜于言”这条校训来给自己找借口。十年后，同学聚会，说起当年的暗恋，他终于不再羞涩，说了出来。女生听完，苦笑着说，其实，她一直在等他表白，可惜她没等到，于是，只好伤心地离开了这座城市。同学听完，悔得肠子都青了。可是，时过境迁，女生成了别人的另一半。所以，不管是你最亲近的朋友还是家人，如果你喜欢他或者他的言行，就大声说出来吧，你不说，别人怎么知道你在乎呢？
但是，话说回来，如果朋友的言行，你不喜欢或者不认可呢？那就赶紧收住你的脚，闭上你的嘴，千万别急呵呵地跑去和他“打开天窗说亮话” ，更不要据理力争，或者在别人的伤口上撒盐，即便你是对的。
第三个重点：在你的职业发展生涯中，如何在工作中脱颖而出？
关于成功，一千个人有一千个说法。
有人说，金钱无数，娇妻如花，住着别墅，开着豪车，就是成功。有人说，做了一件你想做的事并且把它做好了，就是成功。有人说，人生追求无止境，成功？那都是蒙人的。还有人说，我没那么大追求，只要有份高薪工作，能有老婆孩子热炕头，那就是成功了。
看来，成功与否，别人说了不算，每个人都不同。在追求成功的路上，只有你自己才知道该关注些什么，不要听别人怎么讲，因为他们不知道成功于你而言意味着什么。你得自己思考它的意义，否则就会失去方向。
该如何对待工作呢？送你18字秘诀：做好时间管理，每天进步一点，不必苛求完美。
做好时间管理，并不是说你要把一天24 个小时都安排的满满的，生怕漏掉每一分钟努力的时间。相反，你要明白自己的极限，在你的清单上，留下你实际能完成的事情，凡是那些在紧急时刻可以放下的事，统统删掉，然后，在一天结束时，好好放松。时间管理法发明者柳比歇夫说，“我不承担必须完成的任务，不接受紧急的任务，一累马上停止工作休息”，所以，他才成为掌控时间的智者。
你努力做一件事，你在进步，这就够了。你要选择的，是那些重要的、你有能力完成的事情。不要试图精通一切，有些事是我们永远不可能做成功的。如果苛求完美，完美就可能变成了一种残缺，阻挠你完成工作，完不成，就谈不上完美，那么你所追求的，就成了虚无的镜中花、水中月。
想在工作中脱颖而出，要注意哪些误区？
不要去炫酷，因为它和愚蠢只有一线之隔。前一分钟你看上去或许是特立独行，下一分钟你就变成古怪之人了，在你尚未意识到之前，你就走了极端。
也不要急于“自我秀”，在你不确定能否说出有价值的话之前，保持安静更为稳妥。站在一旁观察，仔细挑选时机，然后再说出有深度的话，这样，你就能给别人留下“不鸣则已，一鸣惊人”的好印象，迅速博得重要人物的欣赏。
更不要一味地埋头苦干。你默默奉献，可是你从不说，你觉得“行胜于言”，只要自己努力了，领导一定看得见。事实上，你有多优秀、多努力，你的工作有多重要，在职场上你不说，可没人知道，有升职加薪的机会，领导也不会想到你。所以，努力之余，你还要说出来。
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作者简介：
杜豆豆，IT从业20余年，英语语言文学学士，美学、心理学研究生。早年创过业，后就职多家全球知名IT外企。性格淡泊宁静，书痴一枚，闲时码码字。兼任多家平台签约作者。愿倾尽一生之力，读经典好书，写有厚度的文字，过有深度的人生。
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