《你的生存本能正在杀死你》

《你的生存本能正在杀死你》 《你的生存本能正在杀死你》通过诸多心理学的真实案例揭示了一个令人吃惊的现象：我们生活中的很多问题，比如失眠、肥胖症、长期疲劳等等，是由于生存本能发生了误判导致的。它将一些微小的焦虑夸张为重大威胁，经过我们大脑的一系列反应，催生了许多消极行为，并使我们陷入恶性循环，最终导致健康的垮掉。本书