今天是星期三的下午，我们又到了最后一节课，主动的下到了操场上我们班有些人都有篮球了没有篮球的人都跟着老师去体育室拿篮球，这次老师教我们大家运球，老师先让我们一只手护着篮球弯下腰，一只手拍球，一只脚跨前一步，然后被打一次腿弯曲一下，就这样我学会了运球下课了老师让我们女生休息会儿让男生打运球，过了差不多快半个小时了，男生打完了篮球，轮到我们女生的和我借了ABC的篮球，我刚拍的时候有一点不舒服，过了一会就好多了，我们女生打完后我把篮球还给了，他对我:“说的好像在下蛋一样”，我感觉不像我，过了几天一定会把这件事忘掉的，希望以后他不要再提了。
2017.9.18 入门训练 运球。 运球分解动作有 单手运球 胯下运球 无球运动 ...
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本文标题：运球
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