听来这么一个故事，一个女人去找禅师，诉说着她的苦衷，她讲呀讲，讲了三天三夜都讲不完，她讲得悲伤不已，痛苦非常，最后禅师问了她一句:你家的垃圾每天怎么处理？她毫不迟疑的回答说:扔掉呀。禅师说，如果不扔的话，会怎样？
讲到这里，我觉得这个故事就没有再讲下去的必要了。
是啊，生活的垃圾如果不扔，定会堆积如山，越来越臭，成为负担。精神垃圾又何尝不是？
我们能不能也像清理生活垃圾那样定期把精神垃圾也清理清理？过去的就让它过去？再也不要提起，不要动不动就提出来看看，那真是一种负担，更是对自己的伤害。
清理精神垃圾，从现在做起！
扔掉垃圾，开始新的一天
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