著名日本经济学家野口悠纪雄在其著作《把碎片化的时间用起来》中提到:现在人们所做的工作，发生了巨大的变化，出现了大量的碎片化时间，此时，人们的时间管理策略也需要改变。
那该如何利用起碎片化时间呢？
本文提供一种碎片化时间管理策略。
首先，我们要做我们碎片化时间的主人，主动地利用起我们的碎片化时间。
生命这个东西很神奇，你不去主动设计，它也会有它自己的样子，但，那就不一定是你所想要的了。
所以啊，我们首先得有主人翁的意识，重视起碎片化的时间，逐渐设计起适合自己的安排，比如:通勤，跑步，游泳时，你的耳朵是闲的，这时可以带个耳机听听有声读物或是听音乐放松心情。
再比如:出行时在自己的包里塞本书塞本笔记本，这样你就可以随时随地学习办公。
再比如:在会议开始前几分钟，你可以先了解一下会议内容，有资料的先预习一下，这几分钟的消耗换取的是你之后会议上更好的表现和吸收。
2.相似的事情一起做
我们不提倡东一榔头西一棒槌，我们要学会把相似的事情放一起做。比如:在某个时间段集中处理邮箱信息；将一些小事集中起来，一并处理；将类似的公众号文章囤好一并看……
据有关调查显示，人在从A事件过渡到B事件时会有一定的注意力残留。就像望太阳后去望其他东西，眼睛会有光影，影响视线。我们应该减少出现这种注意力残留的次数，减少不必要的注意力消耗。
3.带着问题去学习。
带着目的的学习，相较于走马观花的学习，更有方向也更能调动大脑去整合处理信息。
我们的大脑其实很爱偷懒，如果你只是一目十行走马观花的读过去，大脑就会不自主的挑那些容易的，易接受低耗能的东西，而且，更多的倾向于浏览和记忆，几乎不会去主动地整合。
带着问题去学习还有一个好处——这个问题和知识点捆绑在一起了。如果你一时回忆不起知识点，可以去看看这个问题，想想当时是怎么解决它的。
综合全文，对于碎片化时间，我们要在意识上予以重视，主动设计主动利用。对于一段的碎片时间，最好只处理一类的事情，减少注意力的损耗。还有，在那段碎片时间里，最好是带着问题去学习，带着目的去做事。
这样就有方向，就不迷惘。
感谢阅读，祝大家七月愉快！
网友评论